コロコロで腹筋強化
こんにちは、橋堀です\(ˊᗜˋ*)/
今回は腹筋ローラーについてです！
2月7日（金）から毎日、腹筋ローラーをする
という日課を付けました。
何故かと言うと……
腹筋ローラーは何回出来るのかな？と
ふと思いましてやった結果、、、
産まれたての小鹿で終わりました(笑)
回数０回。。。ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
部屋が汚いのでイラストで(笑)(笑)
ということで
膝付き腹筋ローラーを10回やる！と決めました！
そして、1週間後のバレンタインデーの日！！
ようやく腹筋ローラーが１回出来るようになりました！！！
(*´꒳`ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
この状態ですが……
毎日続けていると
回数もどんどん出来るようになってます！
でもまだ完成度は低いです。
まずは目指せ↓これを１回！！
まずキープも出来ない状態。。
いつになるか分かりませんが出来たら
部屋を片付けてブログにアップします(笑)
当院でも腹筋ローラーがあります！
腹筋ローラーの回数が増えたらやる気にも繋がります！！
絶対に！！僕がそうでした(笑)
一緒にコロコロしましょう( *´ω`* )/
地下鉄麻生駅2分 JR 新琴似駅5分
麻生中央整骨院
札幌市北区麻生町6丁目 14-5 大王ビル1 階
