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腱鞘炎(ばね指)
こんにちは！
今回は以前投稿した腱鞘炎の続編です！
ばね指とはなにか？改善策は？
そんな気になるばね指について書いていきます！
ばね指って何？？
ばね指は指の関節(手のひら側)の腱が使いすぎなどにより、狭窄され発生します。
成人では中年女性に多く、部位は母指に最も多いです。
症状
最初は動かした時の痛みが主症状だが、徐々に炎症で腱が肥大化していき、弾発現象が起こります。
進行していくと関節の動きに制限がみられ、指の曲げ伸ばしが困難になります。
改善
①手指をあまり動かさず3〜4週間安静にすること。
②痛みが出ている場所ではなく、その周りの筋肉をほぐして血流をよくする。(手や腕周りなど)
まずこの2つをやってみて症状が軽減しないものは病院など医療機関に相談して下さい。
最悪の場合手術の可能性があります。
そのため放置だけは絶対にやめてください。
まとめ
前回の腱鞘炎でもお話しした通り、放置したらその分手術の対象になってしまうほどの油断ならないものです。
日常でも手指を使うなというのはとても困難なことではありますが、その場合はまず医療機関に相談しに来てください。
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