こんにちは、橋堀です！(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

前回ブログ『サプライズ』の内容に書いていた
ロードバイクのライトを装備して

白石のサイクリングロードを走ってきました！！🚲

この白石のサイクリングロードも
ロードバイクベテランの患者さんに教えてもらい知りました！

白石こころーどというサイクリングロードですが

札幌コンベンションセンターから北広島駅までの約20キロです！
早速行ってきました！！！

もっと距離あるのかなーと思っていたので

意外と20キロしか無いんだーと余裕かましてました。

でも、、、痛い目に、、、(´；ω；｀)

20キロだけど結構キツかった。太ももに結構きますね。。

片道だけで満足して、帰りは電車で帰りたい
と思いながら何とか完走しました。(´×ω×`)(笑)

往復で約40キロを走りきることが出来ました(  *´ω`*  )/

白石こころーどを余裕で完走できるように頑張ります(笑)

そして夜ご飯はRARAという

ナン食べ放題のカレー屋です(笑)

お腹いっぱいになるまで食べれて満足した1日の日記でした🍛(笑)

同じくサイクリングをして不調がある方必見！！
僕達は解剖（筋肉、骨）的に考え、クセ等により一人一人
負担がかかる場所が変わったりもします！
意外と自分の体についてもっと知れるチャンスだと思います！
ぜひ、ご相談だけでもお気軽にご連絡下さい🤗

～麻生中央整骨院からのお願い～
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