筋肉を鍛える - 札幌北区麻生の整骨院・骨盤矯正・パーソナルトレーニング 麻生中央整骨院 - 札幌北区整骨院・骨盤矯正・パーソナルトレーニング 麻生中央整骨院

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筋肉を鍛える

こんにちは!田中です😀

寒くなりましたね、^_^
道も悪いので、つい足に力が入ります
下を向くようになり、ペンギン歩きになって姿勢が悪い状態で、自分の姿を見て
ゾッとします😅
そんなわけで、最近カーブスに通い始めました。
かれこれ一か月くらいになります!
今日も行きました      
インストラクターの方に、姿勢が良くなったと言われるようになりました^_^
楽しみになり、行ける時は真面目に
通うようにしてます^_^
寒くても、運動で汗をかいて
スッキリして帰って来ると、
家の中の仕事もはかどります😄
風邪予防にカボチャを食べて
元気に過ごしていきたいです🎃
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これで、痩せたら嬉しいですが😆