こんにちは、橋堀です！(  *´ω`*  )/

休日、久しぶりにサイクリングをしました！！
目的地は真駒内セキスイハイムアイスアリーナ🚴

何故かというと、、、

そこでランニングをしようと思ったからです(笑)

見ての通りまだ雪があり、走れない状態。。
しかも、真駒内セキスイハイムアイスアリーナまで意外と距離ある(　ﾟдﾟ)

疲れきって、1キロも走れなかった(笑)
3キロほぼウォーキングして帰ってきました☺

自宅から真駒内まで約1時間半。
この冬、運動してないからキツい。

こんな風に運動不足って思うあなた！(σ･▽･)σ
当院にはプチパーソナルトレーニングがあります！
おかげさまで好評により「やりたい！！」
っていう方が増えています！

ぜひ、やりたい方、気になる方はご連絡ください！\(ˊᗜˋ*)/