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肉離れ(ふくらはぎ)
みなさん肉離れってどうなるのか知っていますか？
今回は肉離れの中でも特に発生しやすいふくらはぎの肉離れについてお話しします！
ふくらはぎの肉離れとは？？
今回お話しするのは下腿三頭筋の肉離れです。
二つの関節についているニ関節筋と呼ばれる筋肉で膝の動き、足首の動きどちらでも使われます。
ふくらはぎの内側に好発します。
多いスポーツ: 踏み込みのある競技(剣道、テニス、陸上(長距離)など)
年齢: 30歳を境に年齢が上がっていくに連れて発生頻度が増える。
症状
✅ふくらはぎ内側に腫れと圧痛がある。
✅断裂があれば陥凹を認める。
✅皮膚の光沢、皮下出血もみられる。
症状の誰かに当てはまっている方がいればぜひお問い合わせください！
お待ちしております😊
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