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捻挫したらどうする？！
ふとした瞬間に足首を捻った！
そんなとき、どうしていますか？
直後は
冷やす！休む！
が、基本ですがその後はどうしていますか？
実は、「冷やすこと」と「休むこと」は直後の処置としては良いですが、それ以降はもっとした方が良いことがあります…！
例えば、足首を固定したり、固まった筋肉をほぐしたり、回復を促すことをしたり…
方法やどこをどうほぐすかなど考えたら大変ですよね
そんな時は、整骨院にお任せください！
その時その時のタイミングに合った施術を提案します！
もしも捻ってしまったら、電話でもLINEでもまずはご相談ください。
みんなの味方 肩こり・腰痛・頭痛・自律神経・産後骨盤矯正・マタニティ・逆子
不眠・便秘・生理痛・生理不順・美容・麻生中央整骨院
場所：札幌市北区麻生町6丁目14-5メニーズコート麻生中央1F
地下鉄南北線：麻生駅2番出口から徒歩2分
JR：新琴似駅から徒歩5分
駐車場あります。
TEL：011-708-1530↓LINEでも予約受付中↓https://lin.ee/v4grEku
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