冬支度 ⛄
こんにちは!やまちゃんです(´▽`)
風が冷たくなったなあと思ったら…
白いものがチラチラと落ちてきましたね⛄🎄
ん~~!さむい!!(笑)
急激に温度が下がると整骨院に来る方も増えます。
「朝起きたらぎっくり腰に…」
「子どもと寝たら首が動かなくて…」
といって駆け込んでいらっしゃる方、多いです(((( ;゚д゚)))
なぜなのか…
気温が下がる
👇
👇
体が冷える
👇
筋肉が硬くなる
👇
いつも通り動かそうとする
👇
痛い!!
これが痛めてしまう流れです:;(∩´﹏`∩);:
身体が硬くなってしまっているときに
いつもだったら円滑に動いてくれる筋肉たちも
さびがついたかのように動きが悪くなります
それを無理やり動かすということは…
さびついた自転車を無理やりこいでいまうと
チェーンが切れる事がありますよね?
筋肉だって同じ!!
そして体が温まってないときに急激に体を動かさない。
ここを徹底してみてくださいね(^^)/Instagram
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身体が硬くなってしまっているときに
いつもだったら円滑に動いてくれる筋肉たちも
さびがついたかのように動きが悪くなります
それを無理やり動かすということは…
さびついた自転車を無理やりこいでいまうと
チェーンが切れる事がありますよね?
筋肉だって同じ!!
だ・か・ら
毎日のケアをしてメンテナンスをすることが大切。そして体が温まってないときに急激に体を動かさない。
ここを徹底してみてくださいね(^^)/
地下鉄麻生駅2分 JR 新琴似駅5分
麻生中央整骨院
札幌市北区麻生町6丁目 14-5 大王ビル1 階
011-705-1530