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子育ては体力勝負！！
こんにちは！
札幌は雪も降り、もうすぐ2歳児の息子の冬支度で頭がいっぱいな若槻です（笑）
当院は産後ママのご来院がたくさんいらっしゃいます(*^^*)
子育てって、体力勝負。本当だなぁと最近改めて実感しております。
あまり物事を深刻に考えない性格なので、子育てもゆるゆるとやっていたつもりなんですが…
先日、朝起きたら目眩と吐き気が…(;´･ω･)
最近の断乳で寝不足が続いていたせいでしょうか…
タイミングよくその日主人も休みだったため、目眩に効くツボに鍼をしてゆっくり寝かせてもらいました。
お昼ごろには回復してきてその後は食事もとり、元通り！！！
…とは思っていても、日々の疲労の積み重ねは1日で解消できるはずはありませんよね。
日ごろからのメンテナンス、気を付けます。。
身体に不調が出てしまったら治療に来る方はたくさんいます。
肝心なのは、不調の出る前と出た後のメンテナンス。
いつも元気でいるためには、ツライ時だけではなくストレッチや適度な運動など、日ごろから意識しましょうね！(*^^*)
ママの健康は家族の健康につながります(^^)/
一緒に頑張りましょう！！！
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