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膝蓋骨骨折からの復活①
みなさんこんにちは！
プロ野球の開幕が楽しみな坂上です
先日、開幕絶望と言われていた上沢選手が開幕前に実戦登板してましたね
この状況の中の明るいニュース、嬉しいですね笑
さて、上沢選手がしてた怪我「膝蓋骨骨折」とは…「膝蓋骨ってなに？編」「どんな骨折？編」「どんなトレーニングが必要？編」と、全3回に分けて書いていきます！
第1回の今回は「膝蓋骨ってなに？編」です
よく膝小僧やお皿と言われる膝蓋骨は…
大腿四頭筋健の中にある膝関節を作る骨の1個で、人体最大の種子骨です。
いろんな言葉出てきましたね笑
順番に解説していくと…
大腿四頭筋健→太ももの前の膝を伸ばす筋肉で、健とはその筋肉の力を骨に伝えるもの
膝関節は→
このように、大腿骨、脛骨、膝蓋骨の3つの骨で作られていて、曲げたり伸ばしたり出来ます(曲げることを屈曲、伸ばすことを伸展と言います)
種子骨→
筋肉の補助装置の1つで、健が関節を超えるときに動きを良くするための骨です！
実は、膝蓋骨のおかげで膝を伸ばす力(大腿四頭筋の力)が約50％も増えうるというデータもあるのです！
つまり膝蓋骨とは…
太ももの前の筋肉をサポートして膝を伸ばす力を上げる骨
っと言うことですね
そんな意外と大事な骨膝蓋骨が骨折したら…
恐ろしいですよね
次回は、その骨折について書いていきます！
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