筋肉ってなに？
こんにちは、橋堀です( *´ω`* )/
みなさんに質問です！
筋肉💪ってどんな役割がありますか？？
体を動かす以外で答えてみてください！！
どうですか？？他にも出てきましたか？
意外と知らない、筋肉の凄さを
説明していきたいと思います。
①体を動かす、安定
②血管、臓器の保護
③ポンプの役割
④代謝を上げる
⑤免疫力を上げる
⑥ホルモンの産生
⑦水分を蓄える
筋肉にはこんなに役割があります！
大変ですね。。
今の時期、自粛ムードで運動が出来ていない。
そうすると筋肉量が低下してしまいます😢
したがって上記の役割も低下してしまいます😭
「なんか、身体の調子が悪い、重だるいなぁ」
って思う方！！
だるいから動きたくないっていう気持ちもわかるけど
体を動かせば楽になるかも！？
次回、その理由も含めて筋肉の役割を1つずつ説明していきたいと思いますね(´^∀^｀)
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