筋肉ってなに? - 札幌北区整骨院・骨盤矯正・パーソナルトレーニング 麻生中央整骨院

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筋肉ってなに?

こんにちは、橋堀です(  *´ω`*  )/

みなさんに質問です!
筋肉💪ってどんな役割がありますか??

体を動かす以外で答えてみてください!!


どうですか??他にも出てきましたか?
意外と知らない、筋肉の凄さを
説明していきたいと思います。

体を動かす、安定
血管、臓器の保護
ポンプの役割
代謝を上げる
免疫力を上げる
ホルモンの産生
水分を蓄える

筋肉にはこんなに役割があります!
大変ですね。。

今の時期、自粛ムードで運動が出来ていない。
そうすると筋肉量が低下してしまいます😢
したがって上記の役割も低下してしまいます😭

「なんか、身体の調子が悪い、重だるいなぁ」
って思う方!!

だるいから動きたくないっていう気持ちもわかるけど
体を動かせば楽になるかも!?

次回、その理由も含めて筋肉の役割を1つずつ説明していきたいと思いますね(´^∀^`)