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育休から復帰しました！
はしめましての方も、お久しぶりの方も、
こんにちは！鍼灸師の若槻（わかちゃん）です！
今月がら、１歳の息子を保育園に預け仕事復帰です(^^)/
よろしくお願い致します(*^^*)
復帰１日目…スタッフの身体を借りて、肩慣らし。
うん！OK！！(笑)
安心してお任せください！！ドドン！！(笑笑)
皆さん、よろしくお願い致します(^^)/
産前産後のお悩みもお待ちしておりますm(__)m
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4月！新しい風！
こんにちは！
4月から院長となりとなりました、さとちゃんこと、佐藤です＼(^^)／
4月から院長を任された訳ですが、何故か！？と言うと、かっしーこと、柏崎が4月から専門学校で、専任教員として働くこと、道外のプロスポーツ選手に帯同で行ったり…不在が多くなっていきますので、佐藤が代わりに院長として麻生中央整骨院を守っていくことになりました！！！
尚、現在かっしーはこれまでと変わらず出勤しておりますので！！安心してくださいね！！
そして！ニューフェイス！！！の紹介！！ 坂上皓平（サカウエコウヘイ）先生です！！
出身は札幌市！柔道整復師の免許を持っております！小学生の頃より野球をしていて、今はかっしーの所属している草野球チームに誘われているのだとか…！！！！
トレーナーの資格も持っているので、体の動かし方や、気になる症状、フォーム等あれば坂上先生に聞いてみてください！！
そしてそして！育休からの復帰！！ 若槻玲美（ワカツキレミ）先生！！1歳のお子さんをもつ、ほんわかママさん＼(^^)産前産後の悩みがある方はぜひ、ご相談くださいね！！！
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一緒に運動しよう！
こんにちは、橋堀です！( *´ω`* )/
休日、久しぶりにサイクリングをしました！！
目的地は真駒内セキスイハイムアイスアリーナ🚴何故かというと、、、
そこでランニングをしようと思ったからです(笑)
見ての通りまだ雪があり、走れない状態。。
しかも、真駒内セキスイハイムアイスアリーナまで意外と距離ある( ﾟдﾟ)疲れきって、1キロも走れなかった(笑)
3キロほぼウォーキングして帰ってきました☺自宅から真駒内まで約1時間半。
この冬、運動してないからキツい。
こんな風に運動不足って思うあなた！(σ･▽･)σ
当院にはプチパーソナルトレーニングがあります！
おかげさまで好評により「やりたい！！」
っていう方が増えています！ぜひ、やりたい方、気になる方はご連絡ください！\(ˊᗜˋ*)/
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一緒に運動しよう！
こんにちは、橋堀です！( *´ω`* )/
休日、久しぶりにサイクリングをしました！！
目的地は真駒内セキスイハイムアイスアリーナ🚴何故かというと、、、
そこでランニングをしようと思ったからです(笑)
見ての通りまだ雪があり、走れない状態。。
しかも、真駒内セキスイハイムアイスアリーナまで意外と距離ある( ﾟдﾟ)疲れきって、1キロも走れなかった(笑)
3キロほぼウォーキングして帰ってきました☺自宅から真駒内まで約1時間半。
この冬、運動してないからキツい。
こんな風に運動不足って思うあなた！(σ･▽･)σ
当院にはプチパーソナルトレーニングがあります！
おかげさまで好評により「やりたい！！」
っていう方が増えています！ぜひ、やりたい方、気になる方はご連絡ください！\(ˊᗜˋ*)/
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ホワイトデー❤️
みなさん！こんにちは！
先週は…待ってました！！のホワイトデー！！いただきました❤️
みなさん、私、女の子なんです❤️←とっても嬉しかったです(*˘︶˘*)♡ありがとうございました😊❤️❤️❤️❤️さてさて！コロナウイルス🦠がお茶の間を騒がせている昨今ですが、皆さんは何か対策をしていますか？免疫をUPさせることができれば、感染のリスクは少しでも下げられるのでは…と巷では噂されています。。。そんな時！当院のことを思い出して下さい！- はりやお灸をすると…！！
- トレーニングをして代謝を上げると…！！
- 滞っている筋肉を揉みほぐすと…！！
なんと！当院に来ている患者さんは知らないうちに免疫UPに繋がることをしている！と言うことになりますね！！！(￣ー+￣)ｷﾗｰﾝ今月はそんなコロナに負けるな！お灸で免疫をUP！前の橋堀先生のブログ記事にも載せましたが、当院は、なんと！ナイスなタイミングでLINE公式アカウントを開設しました！！（パチパチパチ👏）LINE公式アカウントオープン記念に！LINEクーポンを発行します！！！
ドドン！！！！※こちらはあくまで一例です。気になる方はLINEの友達に登録して、メッセージに名前を入れてください(^^)見えない 敵🦠コロナウイルス🦠もし、少しでも気になったらスタッフにお尋ねくださいね꒰｡•`ｪ´•｡꒱۶一緒に見えない敵と闘いましょう -
LINEはじめました。
こんにちは、橋堀です\(ˊᗜˋ*)/
コロナ、コロナ、コロナ……
こんなに流行るとは思いもしませんでした。
当院では
①ベッドを毎回、アルコール除菌をします。
②受付の所に手指消毒用のアルコールを置いております。
③お子さんが遊んだおもちゃをこまめに拭きます。
④スタッフみんなマスクを着用。など
色々とコロナ、インフルも含めて予防をしています！体が辛い時は安心して来て下さいね( *´ω`* )/
そんな中、公式アカウントのLINEを始めました☝️✨
↑見せあいっこでしか登録できないんですが…
院にもQRコードがあります！麻生中央整骨院のLINEを友達追加後
お名前を記入して送信して頂ければ幸いです(´・ω・｀)仕事中、家事中、LINEでパパパと予約が出来るようになりました！！
確認後、返信致しますのでそれで予約完了です！
でもスタッフと電話したいという方は
電話でもよろしいですよ(笑)随時、クーポン、おもしろ動画だったり
色々な投稿をしますので
ぜひ友達追加をよろしくお願いしますm(_ _)mそして、追加して頂いたみなさんありがとうございます！！
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地下鉄麻生駅2分 JR 新琴似駅5分
麻生中央整骨院
札幌市北区麻生町6丁目 14-5 大王ビル1 階
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4月には楽しい…
こんにちは！
3月はコロナウイルスに振り回されて、仕方なく家にこもっている方も多いのではないでしょうか？？？私も、家にこもっていたい…気持ちを抑えつつ、昨日は育休中のスタッフ、わかちゃんの実家に行ってきました(^^)
相変わらず可愛いれんくん！！！めんこすぎて、ずーーーーっと遊んでいられる＼(^^)／＼(^^)／＼(^^)／＼(^^)／＼(^^)／育休中のわかちゃん、4月から復帰します！！そして、そして、4月から新しいスタッフが仲間入り！！新規一転！心機一転！コロナに負けない、より強い院になります！お子さん連れのママ患者さん、落ち着いたらまた体のメンテナンスしに来てくださいね(^^)Instagram
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ひな祭り
こんにちは😃田中です！
3月に入り、だいぶ雪は溶けて来ました裏通に行くと、ガタガタ道ですが昨日仕事帰りに、通ったら、排雪が入ってきれいになりました。よかった^_^昨日は、ひな祭り🎎でしたね我が家も、お雛様を飾り桜餅をいただきました^_^
一年に一度は飾って、ひな祭りが終わったら、早めにしまう日本の風習ってとてもいいですねお雛様を持っていても、飾らないお家が多いようです😀たまには、飾ってみませんか？次は来年ですね^_^今、ウイルスで、出かけられずお家にいる方が、多いようです。運動不足に、なってませんか？整骨院では、トレーニングを指導しています^_^気になる方は、お待ちしてます😃Instagram
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コロナの影響について
コロナの影響がひしひしと伝わって、もうすぐそこまで来ているのかいないのか…。。。
そんな中でも！元元元気なさとちゃんです＼(^^)／さてさて、悲しいお知らせの多いこの世の中で、当院も皆様に伝えなければならない悲しいお知らせ(´;︵;`)(´;︵;`)先週upしました3/20のイベント残念ながら中止となりました(;ﾟДﾟ)!協力、応援してくれたみなさん、早速キッズ服を持ってきてくれた患者さん、そして子育てサロンぷちひろばの皆さん…今回は残念ですが、協力本当にありがとうございました！！！！また絶対やります！コロナなんかに負けない！そんな強い心と体を作ります！（まずは整骨院へ！笑）尚、頂いたお洋服は院で大切にお預かりさせていただきますので、もしまた寄付していただける方がいらっしゃいましたら院のスタッフへお尋ねください(＞＜)(＞＜)(＞＜)✩.*˚そして、私の悲しい想いは、美味しすぎるチョコレートで。癒しのチョコレートちゃんももう賞味期限…。
ピエールマルコリーニさんは相変わらず私の癒しです💓💓💓💓これからもう少ししたら楽しみなホワイトデー(^^)(^^)(^^)(^^)(^^)(^^)(^^)(^^)(^^)(^^)何が貰えるのか…←楽しみにしすぎ！？笑バレンタインが終わったらイベントが終わった感じがして悲しく思っていましたが、世の中悲しいことばかりじゃないですね。いつも前を向いて！また明日からも頑張りましょう！大変な時を乗り越える力を！！！皆さんの頑張り、教えてください！Instagram
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北区体育館へ！！
こんにちは、橋堀です\(ˊᗜˋ*)/
ようやくランニングシューズを購入しました(๑´ω`ﾉﾉﾞ✨
そして、そのランニングシューズを履き、山ちゃんと初北区体育館へ！！期待せず行ってみたら意外とマシンがある。。۳( ̥O▵O ̥)!!
ランニングマシンも６台も！！！
まだあったらごめんなさい(笑)他にも胸、足、背中の筋トレマシン
プラス、ダンベルもありました！！🤩
この写真は山ちゃんは背中の筋トレマシン
僕は行ったらわかります。ゴロゴロのマッサージ機なうです(笑)主にランニングマシンを使いました٩(¨ )ว=͟͟͞͞
久しぶりに走ったら、やはりついていけませんね。。
でも運動後はプロテイン(笑)(笑)
ハーフマラソンまで約7ヶ月。
まだ5キロも走りきれていなので
腹筋ローラーと走りこみ頑張って行きます(≧o≦)↑↑💪腹筋ローラーは自宅で出来るけど
走りこみは外に出ないといけないので
コロナにも気をつけていきます🤔みなさんも受付の場所に
アルコールがあるので、ふかーくワンプッシュで手指消毒して
コロナ、インフルも！予防のご協力お願いします！！Instagram
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麻生中央整骨院
札幌市北区麻生町6丁目 14-5 大王ビル1 階
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3/20はイベントがあります！
わかちゃん！おかえりイベント！！｢チャリティフリーマーケット！｣お隣の子育てサロン ぷちひろばさんとのコラボレーション企画です＼(^^)／＼(^^)／ベビー服とキッズ服のフリーマーケットをして、集まったお気持ちはぷちひろばさんへの寄付とさせていただく企画です！！！着なくなった可愛いお洋服、捨てるのも勿体ないけど、周りに着られそうなお子さんがいない。。そんな方は、是非こちらへの寄付をお願いしております。沢山のお子さんの笑顔が見られますように…(^^)3/19日までに、ベビー服、キッズを寄付してくれる方を募集しております！コロナコロナとお茶の間が騒がしいですが、インフルエンザもそこそこ流行っているのでうがい手洗い！！ミュシャ展、オススメです＼(^^)／（今日行きました！）
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コロコロで腹筋強化
こんにちは、橋堀です\(ˊᗜˋ*)/
今回は腹筋ローラーについてです！
2月7日（金）から毎日、腹筋ローラーをする
という日課を付けました。何故かと言うと……
腹筋ローラーは何回出来るのかな？と
ふと思いましてやった結果、、、
産まれたての小鹿で終わりました(笑)
回数０回。。。ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
部屋が汚いのでイラストで(笑)(笑)ということで
膝付き腹筋ローラーを10回やる！と決めました！
そして、1週間後のバレンタインデーの日！！ようやく腹筋ローラーが１回出来るようになりました！！！
(*´꒳`ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
この状態ですが……
毎日続けていると
回数もどんどん出来るようになってます！でもまだ完成度は低いです。
まずは目指せ↓これを１回！！
まずキープも出来ない状態。。
いつになるか分かりませんが出来たら
部屋を片付けてブログにアップします(笑)当院でも腹筋ローラーがあります！
腹筋ローラーの回数が増えたらやる気にも繋がります！！
絶対に！！僕がそうでした(笑)一緒にコロコロしましょう( *´ω`* )/
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