ブログ
73〜84件目を表示 （全181件）
-
春の読書
こんにちは！田中です^_^
四月になっても、風が冷たいですね！コロナにかからないように、手洗い、うがい、マスクをして買い物に行くのも、気を使います最近我が家のサボテン🌵が蕾をつけて、だんだん大きくなってきて、咲くのが楽しみです^_^
外出自粛が続いているので、最近、読書をしています😀
以前、読みたいと思い買ってあった本ですが、読んでみると、面白くはまってます。ただ、夜になると、見づらいので、中々進まないですが、春の読書もいいですね😁 -
自宅で出来る筋トレ動画配信中
こんにちは(^^)/
北海道もまたまた緊急事態宣言…(>_<)
自宅待機でストレスがたまってしまている、そこなあなた！
麻生中央整骨院の公式LINEで
自宅で出来る筋トレ動画配信
していますよ！
腰痛予防やお腹や下半身まわりのスタイルアップにも♪
トレーニングを始めるなら今がチャンス！
皆が休んでいる間に、まわりと差を付けちゃいましょう！！！
また、かっしー社長によるトランプマジックも不定期に配信予定☆
社長、最近ハマっているそうです（笑）
家族で楽しく見てください（*^_^*）
まだ登録していないという、そこのあなた！
ぜひぜひ登録しちゃいましょう(^^)/
-
春
こんにちは！田中です^^ 春らしくなりましたね😊
春のコートに変えたいのに 気温差があり、
中々薄着に 出来ないです。^^
皆さんはどうしてますか？春らしい上着を買いに行きたいのですが、
中々行けないです🧥
今は我慢のしどころです。^_^
先日、家の近くで福寿草
が、咲いてたんです😄
とっても可愛いくて
写真を撮ってきました^_^
最近あまり見かけないですよね、寒くても、春はそこまで来てます^^
体調には気をつけて、 この時期を乗り越えていきましよう^^
冬の身体を、引き締めて春の装いを！！
トレーニングおすすめです🏃♂️ -
4月！新しい風！
こんにちは！
4月から院長となりとなりました、さとちゃんこと、佐藤です＼(^^)／
4月から院長を任された訳ですが、何故か！？と言うと、かっしーこと、柏崎が4月から専門学校で、専任教員として働くこと、道外のプロスポーツ選手に帯同で行ったり…不在が多くなっていきますので、佐藤が代わりに院長として麻生中央整骨院を守っていくことになりました！！！
尚、現在かっしーはこれまでと変わらず出勤しておりますので！！安心してくださいね！！
そして！ニューフェイス！！！の紹介！！ 坂上皓平（サカウエコウヘイ）先生です！！
出身は札幌市！柔道整復師の免許を持っております！小学生の頃より野球をしていて、今はかっしーの所属している草野球チームに誘われているのだとか…！！！！
トレーナーの資格も持っているので、体の動かし方や、気になる症状、フォーム等あれば坂上先生に聞いてみてください！！
そしてそして！育休からの復帰！！ 若槻玲美（ワカツキレミ）先生！！1歳のお子さんをもつ、ほんわかママさん＼(^^)産前産後の悩みがある方はぜひ、ご相談くださいね！！！
-
ご飯のお供
こんにちは！田中です😊
雨が降り☂️ 又雪が降って来て気温差で、身体がついていかないですよね風邪など引かないように、気をつけて行きましょう😷季節の変わり目には、暖かい料理がおすすめです。豚汁、鍋など野菜も🥬たくさん取れるし、温まるのでいいですね^_^今札幌で、豚汁の専門の店が人気です。豚汁の材料が日替りで違うので、毎日来る方もいるようです。自分で、作らなくても、食べれるのは嬉しいかも😆今日、用事があって、出かけたとき見つけたので、買ってみました^_^「おかか入りおいしいしようが」ご飯のお供に🍚 また炊きこみご飯に入れてもおいしいという事で、久しぶりに炊きこみご飯を作ろうと思って買いました😁嬉しいなぁ作ったら、報告しますね
身体を温め、風邪やコロナにならないように、免疫力を高めましょう！お灸や鍼もおすすめです。Instagram
Facebook
地下鉄麻生駅2分 JR 新琴似駅5分
麻生中央整骨院
札幌市北区麻生町6丁目 14-5 大王ビル1 階
-
4月には楽しい…
こんにちは！
3月はコロナウイルスに振り回されて、仕方なく家にこもっている方も多いのではないでしょうか？？？私も、家にこもっていたい…気持ちを抑えつつ、昨日は育休中のスタッフ、わかちゃんの実家に行ってきました(^^)
相変わらず可愛いれんくん！！！めんこすぎて、ずーーーーっと遊んでいられる＼(^^)／＼(^^)／＼(^^)／＼(^^)／＼(^^)／育休中のわかちゃん、4月から復帰します！！そして、そして、4月から新しいスタッフが仲間入り！！新規一転！心機一転！コロナに負けない、より強い院になります！お子さん連れのママ患者さん、落ち着いたらまた体のメンテナンスしに来てくださいね(^^)Instagram
Facebook
地下鉄麻生駅2分 JR 新琴似駅5分
麻生中央整骨院
札幌市北区麻生町6丁目 14-5 大王ビル1 階
-
初かき氷
こんにちは、橋堀です\(ˊᗜˋ*)/今回はランニングシューズを買った三井アウトレットパークの中にある『茶匠 清水一芳園』のかき氷についてです！お祭りの屋台以外では縁が無く食べてなかった
あのかき氷を遂に食べました！！！ドドンッ！！！！！
見てください！！！このボリューム！！！！
そして白玉と粒あん、甘くて大好きな練乳もあるんです！🥰さすがに僕1人じゃ食べきれない量でした。
食べ切れる人は凄い。。こういうかき氷は初なんですが
崩れ無いものなんですね。。
トンネルが出来ました(笑)(笑)
屋台のかき氷と違って、頭がキーンってならない🤔
氷の削り方？でこんなに変わるもん！？۳( ̥O▵O ̥)!!『茶匠 清水一芳園』は京都に本店があって北海道で初出店が三井アウトレットパークみたいですよ( *´ω`* )/
かき氷食べ終わった後は
店内にあるほうじ茶で1杯したら幸せ🥺たまにはこういうブログも必要ですね！
毎回では。。(笑)
←ぜひ、行ってみて下さい！！
店内は暖かいので冬でも大丈夫(笑)(笑)オススメのかき氷屋さんがあれば
こっそりと橋堀に教えてくださいね☺(笑)Instagram
Facebook
地下鉄麻生駅2分 JR 新琴似駅5分
麻生中央整骨院
札幌市北区麻生町6丁目 14-5 大王ビル1 階
-
ひな祭り
こんにちは😃田中です！
3月に入り、だいぶ雪は溶けて来ました裏通に行くと、ガタガタ道ですが昨日仕事帰りに、通ったら、排雪が入ってきれいになりました。よかった^_^昨日は、ひな祭り🎎でしたね我が家も、お雛様を飾り桜餅をいただきました^_^
一年に一度は飾って、ひな祭りが終わったら、早めにしまう日本の風習ってとてもいいですねお雛様を持っていても、飾らないお家が多いようです😀たまには、飾ってみませんか？次は来年ですね^_^今、ウイルスで、出かけられずお家にいる方が、多いようです。運動不足に、なってませんか？整骨院では、トレーニングを指導しています^_^気になる方は、お待ちしてます😃Instagram
Facebook
地下鉄麻生駅2分 JR 新琴似駅5分
麻生中央整骨院
札幌市北区麻生町6丁目 14-5 大王ビル1 階
-
コロナの影響について
コロナの影響がひしひしと伝わって、もうすぐそこまで来ているのかいないのか…。。。
そんな中でも！元元元気なさとちゃんです＼(^^)／さてさて、悲しいお知らせの多いこの世の中で、当院も皆様に伝えなければならない悲しいお知らせ(´;︵;`)(´;︵;`)先週upしました3/20のイベント残念ながら中止となりました(;ﾟДﾟ)!協力、応援してくれたみなさん、早速キッズ服を持ってきてくれた患者さん、そして子育てサロンぷちひろばの皆さん…今回は残念ですが、協力本当にありがとうございました！！！！また絶対やります！コロナなんかに負けない！そんな強い心と体を作ります！（まずは整骨院へ！笑）尚、頂いたお洋服は院で大切にお預かりさせていただきますので、もしまた寄付していただける方がいらっしゃいましたら院のスタッフへお尋ねください(＞＜)(＞＜)(＞＜)✩.*˚そして、私の悲しい想いは、美味しすぎるチョコレートで。癒しのチョコレートちゃんももう賞味期限…。
ピエールマルコリーニさんは相変わらず私の癒しです💓💓💓💓これからもう少ししたら楽しみなホワイトデー(^^)(^^)(^^)(^^)(^^)(^^)(^^)(^^)(^^)(^^)何が貰えるのか…←楽しみにしすぎ！？笑バレンタインが終わったらイベントが終わった感じがして悲しく思っていましたが、世の中悲しいことばかりじゃないですね。いつも前を向いて！また明日からも頑張りましょう！大変な時を乗り越える力を！！！皆さんの頑張り、教えてください！Instagram
Facebook
地下鉄麻生駅2分 JR 新琴似駅5分
麻生中央整骨院
札幌市北区麻生町6丁目 14-5 大王ビル1 階
-
長靴
こんにちは！田中です^_^
最近雪どけで、道が悪くて歩道から車道を渡る時大変ですね😁今日も出かける時、地下鉄迄歩いてたら途中で穴ボコの所があり☃️よけたら、雪が崩れて水の中に足がドボン🦶靴の中に、水が入り濡れてしまいました😅あー長靴にすれば良かったと、思っても後の祭り今持っている長靴は、膝迄有り履くと少し重たいのです。👢帰りに町の中で、長靴を見たら安くなってたので、買いました😀これで、春の雪どけで、困らないです嬉しいなぁ👢皆さんも足元気をつけてくださいね春先は、足元が大事！！
Instagram
Facebook
地下鉄麻生駅2分 JR 新琴似駅5分
麻生中央整骨院
札幌市北区麻生町6丁目 14-5 大王ビル1 階
-
3/20はイベントがあります！
わかちゃん！おかえりイベント！！｢チャリティフリーマーケット！｣お隣の子育てサロン ぷちひろばさんとのコラボレーション企画です＼(^^)／＼(^^)／ベビー服とキッズ服のフリーマーケットをして、集まったお気持ちはぷちひろばさんへの寄付とさせていただく企画です！！！着なくなった可愛いお洋服、捨てるのも勿体ないけど、周りに着られそうなお子さんがいない。。そんな方は、是非こちらへの寄付をお願いしております。沢山のお子さんの笑顔が見られますように…(^^)3/19日までに、ベビー服、キッズを寄付してくれる方を募集しております！コロナコロナとお茶の間が騒がしいですが、インフルエンザもそこそこ流行っているのでうがい手洗い！！ミュシャ展、オススメです＼(^^)／（今日行きました！）
Instagram
Facebook
地下鉄麻生駅2分 JR 新琴似駅5分
麻生中央整骨院
札幌市北区麻生町6丁目 14-5 大王ビル1 階
-
コロコロで腹筋強化
こんにちは、橋堀です\(ˊᗜˋ*)/
今回は腹筋ローラーについてです！
2月7日（金）から毎日、腹筋ローラーをする
という日課を付けました。何故かと言うと……
腹筋ローラーは何回出来るのかな？と
ふと思いましてやった結果、、、
産まれたての小鹿で終わりました(笑)
回数０回。。。ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
部屋が汚いのでイラストで(笑)(笑)ということで
膝付き腹筋ローラーを10回やる！と決めました！
そして、1週間後のバレンタインデーの日！！ようやく腹筋ローラーが１回出来るようになりました！！！
(*´꒳`ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
この状態ですが……
毎日続けていると
回数もどんどん出来るようになってます！でもまだ完成度は低いです。
まずは目指せ↓これを１回！！
まずキープも出来ない状態。。
いつになるか分かりませんが出来たら
部屋を片付けてブログにアップします(笑)当院でも腹筋ローラーがあります！
腹筋ローラーの回数が増えたらやる気にも繋がります！！
絶対に！！僕がそうでした(笑)一緒にコロコロしましょう( *´ω`* )/
Instagram
Facebook
地下鉄麻生駅2分 JR 新琴似駅5分
麻生中央整骨院
札幌市北区麻生町6丁目 14-5 大王ビル1 階
