子育ての疲れ、溜め込みに注意！！

当院には子育て中のママがたくさんいらっしゃいます。

産後１か月のママから受験生のお子さんを持つママも。

皆さんそれぞれにお悩みがあって、私も1児の母として、共感や今後の課題となることばかりです。

ママのお身体のお悩みを通して、育児のお悩みもたくさん覗います。

親になると、自分の悩みよりも我が子への悩みが多くなること有りますよね。

当院には育児に対するお悩みの声が集まります。

悩んでいるのは自分だけじゃないんだ！

こういう解決方法もあったんだ！

など、あなたの育児のお話が、誰かの助けになるかもしれません😊

カラダもココロも軽くなって欲しい

そんな想いで毎日頑張るママを応援しています！！

☑初めての育児で不安＆寝不足ママ

☑幼稚園児で大人の体力限界ママ

☑小学生で家事と仕事の両立ツライママ

☑思春期で我が子のお悩みと格闘中ママ

麻生中央整骨院は全てのママの味方です！！

お問い合わせはお気軽にどうぞ♪

美容鍼でプルプルしっとりお肌に✨

「最近マスクで肌荒れが気になってます」

「冬になってお肌の乾燥に悩んでます」

そんなお悩みの方に鍼灸師が自信をもってお勧めするのが美容鍼です(*^^*)

『気になっているけど、やったことがない』

という方、多いのではないでしょうか。

私自身も鍼灸師になって初めて体験した美容鍼。

顔に鍼を刺すことは怖いイメージをお持ちの方がほとんどだと思いますが、実際は痛みは少なく心地よいと感じる方もいらっしゃるくらいです。

また、鍼をすることでお肌の血流はグン！と上がりポカポカと感じてきて施術中に眠ってしまう方も少なくありません(^^)

お問い合わせはお気軽にどうぞ♪

慢性腰痛、放っておかないで！

当院は慢性腰痛の方も大歓迎です！

腰が痛い、重い、ダルい、

という日常が当たり前になっている方

その慢性腰痛、放っておくと神経痛になるかもしれません！！💦

慢性腰痛をお持ちの患者さんの多くは

「何年も前から痛かったんだけど、最近脚が痺れてきたからヤバいと思って来ました」

なんて方が多いんです。

症状が神経まで達してしまうと

・痺れが気になって仕事に集中できない

・力が入りにくく歩き辛い

・夜も眠りにつき辛いなど

様々なお悩みに繋がってしまいます。

また湿布などでは痺れはなかなか良くなりません。

なので腰痛は早めに対処することがオススメです！！

腰痛の原因は様々ですが、手技療法や鍼灸施術など、あなたに合った方法をご提案させていただきます。

お問い合わせはお早めにどうぞ(^^)/

新年早々、ぎっくり腰！？

新年明けましておめでとうございます！

今年も元気に営業中です！！(^^)/

年が明けてから【ぎっくり腰】のお問い合わせが増えております💦

札幌は年末から雪が降り続いているおかげで、雪かきで腰を痛めてしまった方が多いようです☃❄

ぎっくり腰は急な力仕事だけではなく、ちょっとした動作でなってしまうことも少なくありません。

注意すべきポイントは寒暖差。

暖かいお部屋から冷え切った場所へと移動するだけで筋肉は無意識に緊張し硬くなってしまいます。

すると急な動きに対応できず、ぎっくり腰になってしまうケースが多いんです😢

なので、

・起床後の洗面台で屈んだ際にぎっくり腰💦

・車から降りた際にぎっくり腰💦

など日常動作で痛めてしまうことも少なくありません！！

お勧めの対策としては

朝は布団の上でストレッチをしてから起きる

外に行く際の寒さ対策は念入りに

などがありますよ😉

普段から腰痛が気になっている方は特にお勧めです！！

酷いぎっくり腰になってしまってからだと、本当に大変です🤕

数日間、仕事はもちろん日常生活すらままならない患者様をよく診ています。

そしてもちろん、整骨院に予防として通院されている方もたくさんいらっしゃいます。

たまに患者様からお電話で

「ケガをしているわけではないんですが、通ってもよいですか？」なんてお問い合わせもいただきます。

もちろん大歓迎ですよ！！！

けがをしてしまった後の治療はもちろんですが、予防できることがあればしっかりしていきましょうね！！

今年も麻生中央整骨院は皆様の健康をサポートいたします！！

今年も宜しくお願い致します！！！😄

顎関節症はお早めに！！

当院の患者様の中には顎関節症の方もいらっしゃいます。

【顎関節症＝歯医者さん】という方も多いと思いますが

整骨院でも施術できるケースは多いんです(*^^)v

事故などで突発的に顎に強い衝撃が加わった場合などは、骨や関節内部に損傷が起きている場合が考えられますので

先ずはお近くの歯科医の診察を受けていただくことをお勧めします。

しかし、食いしばりなどによる生活習慣などが原因で

口がスムーズに開きにくい・ダルさや痛みがある

などのお悩みは当院で解決できる可能性がありますよ(^^)

慢性的なものに関しては治療に時間や頻度を要することもありますが、軽症であればその場で変化を実感される患者様も多いです(*^^*)

年末年始、おいしいものをたくさん食べたい！！

と思っている方は多いですよね！！もちろん私もその一人です。(笑)

顎関節症でお悩みの方は、早めの対処が肝心です。

年末年始、一緒に大きな口を開けてチキンやお寿司を頬張りましょう！！(笑)

お問い合わせはお気軽にどうぞ(^^)/

肩こりは母乳育児の大敵！？

肩こりママさん、こんにちは！

先日ご来院された産後のママさんのお話です。

もともと母乳の出があまり多くないようで、母乳とミルクの混合育児なんですが、肩こりが良くなると母乳が良く出るようになりました！

※先にお伝えしますが、このブログは母乳育児を推奨またはミルクや混合を否定しているものでは一切ございません。

妊娠で重いカラダ、産後は毎日の抱っこで肩こりで悩んでいるママさんは多いはず。

肩こりはひどくなると頭痛やめまいなど様々な影響を及ぼす可能性があります。

また肩甲骨回りや胸回りの筋肉まで凝ってしまうと母乳の分泌にまで影響することがあるんです。

※母乳の分泌はホルモンや乳腺の量など様々影響があるので、肩こりは可能性の一つとお考え下さい。

※母乳って、足りなくても、出すぎても大変なので難しいのですが…

母乳の量を増やしたい＆肩こりもある

という産後ママさんやプレママさんご相談ください

お問い合わせはお気軽にどうぞ(*^^*)

マスクの下も自信をもって！美容鍼で潤い肌をゲット！！

緊急事態宣言が解除になり久々に外食の予定が増えた♪

楽しみだけど…

久しぶりに人と会ってマスクを外すのが恥ずかしい💦

という女性の方、意外と多いのではないでしょうか？？

そんな方に本当にお勧めなのが✨美容鍼✨

鍼を刺すことで血流が促進され、コラーゲンやエラスチンが生成✨

その結果、お肌に張りと潤いが生まれるのです！！

即効性があるのも美容鍼の大きな魅力✧♡

施術中からお顔やカラダがポカポカと感じてくる方もいらっしゃいます。

血流が良くなるので、むくんでしまっているお顔もスッキリ！！

特に効果を実感できるのは洗顔後とメイク中。

いつも通りの洗顔で普段感じるツッパリ感がない！

お化粧ノリが良い！崩れづらい！！

お肌の内側から潤っているので

乾燥による小じわがに張りが生まれたり

乾燥からくる過剰な皮脂の分泌がおさえられるおかげです(*^^*)

そうはいっても、「お顔に鍼を刺すなんて絶対に痛そう！！(´；ω；`)」

と思っている方が多いかと思いますが、

実際に美容鍼をされた方の感想は皆さん

「思ってたよ全然平気！(*^^)v」という感じです。

年末に向けてデートや旅行も少しずつ増えてきているこの季節♪

写真を撮る機会も増えますよね？

マスクの下も自信を持ちたい、そんなアナタはぜひ体験してみて下さい!(^^)!

産前〜産後のトータルケアが大人気！

先日、数ヶ月ぶりにご来院いただいた女性の患者様。

初めてのご来院は妊娠中で主訴は【逆子】でした。

当院は逆子の施術も行っております。

数回の鍼灸治療でめでたく逆子もなおり、あとは出産を待つばかり♡

その後久々にご連絡があり、産後のお身体のケアをご希望でご来院いただけました✨

ご出産おめでとうございます！！

産後のお悩みは骨盤まわりの変化や肩こり、腱鞘炎など様々です。

これからも産後トータルケアケアでしっかりとお身体のサポートをさせていただきます✨

妊娠中〜産後までお身体のお悩みは麻生中央整骨院におまかせ下さい😄

夏こそ鍼灸がオススメ！

連日の30度超えから一気に涼しくなってしまった札幌ですが、体調に変化はありませんか？

異常ともいえる連日の暑さから気温が急降下してしまい、カラダの調子が悪いという方も多いのではないでしょうか？

☑暑さにより食欲不振

☑冷たいモノの食べ飲みすぎや暖房による下痢・冷え

☑寝付きが悪い・眠が浅い

☑全体的なだるさ・体力低下

など、いつもと違うカラダの不調でお困りの方、鍼灸治療はいかがですか？

東洋医学のチカラで回復できるかもしれません(^^)

鍼灸治療が初めての方は、痛い・熱い・怖いと思っている方も多いかと思います。

※最初は私もそうでした💦

しかし、刺激の強さは調節できますので

「心地よい刺激でリラックスし眠くなった」

というお声も多いんですよ♪

お問合せはお気軽にどうぞ(*^-^*)

産後の悩みでお困りのあなたへ

「ママ友が出来ない。｣

このご時世で、市や区の子育てサロンなどに行くことが出来ない（またはやっていない）方、実は多いのではないでしょうか？

「整骨院に来て、症状も悩みも減ってきた」

当院に通われている方がそんな話をしてくれました。

話してくれた方は、産後に色々な悩みがあり、でもそれに共感してくれる人やママ友が周りにいなかったり、インターネットでも色々と調べたものの、それが自分に合っているのかが分からない…という事でした。

そんなご時世に、少しでも私たちが役立てることが出来れば！といつも思います。

今回、当院に通われているママさん患者様が気にしていることを聞いてみましたので、もし気になった方はご連絡くださいね😊（LINEからも予約お問い合わせ受付中です！）

産後にママさんが気にしていること…！

①出産後の骨盤の開きが気になる。

②産前に履けていたパンツやスカートが入らない。

③産後は体型がなかなか戻らない。

④骨盤のズレか？！腰や尾てい骨が痛い。

⑤産後の尿漏れがあるけど筋トレは必要？

改めて書いていると、ママさんの気になること、初めてのこと、たくさん悩みがあるけど相談もしづらい世の中です😫💦💦

産後のママさんの悩みは同じ様でも、「必ずこれをしなければ！｣という施術ではありません。

一人一人のお体に合わせて、丁寧に問診や動きの確認をしていきますので安心して来てくださいね☺️

少しでもママさんの悩みが軽くなります様に！

他に気になる事がある方はこちらもどうぞ！

👇👇

その症状、自律神経の乱れかも？

最近【自律神経失調症】というワードがよく取り上げられています。

自律神経とは簡単にいうと血管や内蔵の機能を調整し、カラダの環境を整える働きのこと。

基本的に自分の意思でコントロールする運動とは別で無意識に働く神経です。

自律神経が乱れると、次のような症状が現れてきます

寝付きが悪い・眠が浅い

冷えやほてりがある

生理不順

めまい・動悸・胸のあたりのザワザワ

呼吸が浅い・息苦しい

喉のあたりの違和感・喉の渇き

食欲不振・胃腸の疲れ・腹部のはり感

疲れやすい

やる気が出ない・気分の落ち込み・不安感

イライラしやすい

などなど。

原因としては

睡眠や食生活の乱れ

肉体的・精神的の過度なストレス

※最近は新型コロナウイルスや毎日のマスクのストレスも多いですよね…

などが考えられますので、日常生活を見直して見ることが大切です。

そうは言っても、簡単に解決が出来るようなものであれば誰しも悩みませんよね😥

思い当たる方、1人で抱え込まずまずはお気軽にご相談下さい☺

ぎっくり腰かもと思った方！！

こんにちは！

今日はこの時期、いつも取り上げる

｢気候の変化｣と｢ぎっくり腰｣について！

ぎっくり腰とは…｢急性腰痛｣の俗名です。

こんな人はぎっくり腰！

・前かがみになって物を持ち上げようとした時に腰が痛くなる

・なんなら何もしてないのに急に腰がギグっと痛くなる

・ぎくっと音が鳴った感じから腰が痛くなる

・昔痛くなった腰が再び痛くなる

…など。

ぎっくり腰の症状にも色んなものがあります。

特に！

この、5月から6月になるにつれ、気候の変化や気温や湿度の差が大きく上下する時に患者さんが増えやすいです！！！

考えられる原因は3つ！

・気候の変化による体調の変化によるもの

・血流や体内の水分循環の不足によるもの

・積み重ねの疲労によるもの（ストレス含む）

思い当たる方、多いのではないですか？！（全部出ないことを祈る😢）

これが1つでも当てはまる方はぎっくり腰に注意！！

そして、当院に来院される患者さんの中によくある症状はこれ！

・昔の古傷が気候の変化で痛みの引き金となって出てきてしまう。（複数回経験しているという方も…😵）

▶️治りきっていない時に出やすい症状です😢

・前日までの疲れが残っていて、次の日の朝起き上がることすら出来なくなってしまう。（日常生活は出来るけれども、前屈みで靴下が履けないという方も…😵）

▶️疲労が蓄積してる人、同じ動作が多い人に多い傾向があります😢

・いつもお風呂よりシャワーが多いので、そもそも体が冷え体質になってしまっている。（座り仕事メインの方は特に注意…😵）

▶️血液の循環が悪い人はぎっくり腰になりやすいんですよ😢

・出産後の子育てでそもそもあまり寝れていない上、抱っこ時間が多い。（睡眠不足と筋肉の再生は関係あります😵）

▶️子育てママは、そもそも体を回復させなければならないのに子育てで体が疲労しやすいんです😢

読んでいる中で、そんな事言われても耳が痛いよぉ…という方、少しでも改善したい！と思う方、まずはご相談、そしてご来院ください。

当院の安心出来るスタッフがあなたの症状に合った施術を提案致します。

最近は有難いことに｢職場の同僚がぎっくり腰で助けてあげたい…｣とか、｢ここで鍼したら良くなったからオススメしました！｣等。

たくさんのご紹介を頂いております。

早く痛みを取って生活できるのが理想。

そして、自分の痛さや、辛みを分かって、更に今後どうしてたいのかな。

腰の痛い皆さんのために解決に少しでも役立てますように…。。

最後にストレスから腰が痛くなる方はこちらをプッシュプッシュ！！！！！

【内関】（ないかん）