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〇臓疲れていないですか？
こんにちは、橋堀です\(ˊᗜˋ*)/
今週は雪が積もり、その後は氷が怖いですね((((;゜Д゜)))
滑ってる方もチラホラ。いきなりですが
季節に関わらず甘い物が欲しくなる時無いですか？今回は系列店の北20条整骨院の山ちゃんこと小山田先生が
なんとガトーショコラを作ってくれました。ガトーショコラに生クリー厶添えにして頂きました！
めっちゃ甘くて美味しかった😋(笑)
でも！！！
この様に甘い物をいっきに食べると駄目❌！！！
血糖値が急激に上がります！！！血糖値が急激に上がると、血管の壁を傷をつけ
脳卒中や心筋梗塞の危険性が高まると言われています。ですが上がりっぱなしだといけないので
膵臓さんが働いて血糖値を下げてくれます！中には
そしたら別に食べても良いんじゃないの？
となると思います。
僕が学生の頃、そう思いました。(笑)人間と同じ仕組みで
働き過ぎると体が重だるく疲れちゃいますよね？膵臓も働きすぎると疲れちゃいます。(；＿；)
そして、肝臓にも糖を貯めているので満腹状態にもなります。
なので、甘い物を食べるなら
いっきに食べないで分けて食べてみてください！
そうすることで普通に食べるより太りにくいんです！！ちょっと体が重いんだよね、、、
お腹の調子が悪い、、、
肩が痛いなど、、、
意外と関係が無いと思っていても
結構関係があったりもします！！自分の体で思い当たる節があれば1度診させてくださいね( *´ω`* )/
遠慮なくスタッフに聞いて下さい🤗Instagram
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麻生中央整骨院
札幌市北区麻生町6丁目 14-5 大王ビル1 階
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新年会
こんにちは！田中です😀
１月も後半になりましたね^_^先日連休の日に友達と新年会を兼ねて、食事会を開催しました。友達三人で梅の花という和食のお店です😀前菜やメインは、湯葉料理です。煮物、生麩田楽、湯葉揚げ等とっても美味しかったです🍲友人と、近況を語り、楽しいひと時を過ごしました。２時間は、あっと言う間に過ぎて、こういう時は時の経つのが早いですね^_^そのあと、デパートの催事を覗いてお茶をして帰りました🙂
別れる時又ランチしようねー楽しかったよー又会える時が楽しみです😀Instagram
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大雪！
雪、雪、大雪！！！
雪が降って嬉しい！！そんなのは子どもと犬とさとちゃんくらいです。←雪まつりに来る人も嬉しいですよね？笑最近は雪かきをしていて、いつも雪の結晶を見ては喜んでいるんですが、あれ、携帯の写真になかなか上手く写ってくれないんですよね。。。
ほら。悲しくなってきます泣昨日は大雪で院長の車が駐車場でちょっこり埋まってしまいました！
雪かきをするかっしー。とってもレアショットです😫✨✨✨最近は予約表も風邪をひきそうな時間がチラホラと…。。｢今日行けそうなんだけど、予約が混んでそう…。。｣そう思ったら当院にご連絡下さい！！意外と穴場な時間帯もありますよー！！寒い1月❄️を乗り切れるように！！お待ちしてます！！Instagram
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○○治療の大切さ
こんにちは、橋堀です\(ˊᗜˋ*)/
年明けてから腰痛の患者さんが増えてます。
そんな中、僕も先日、恥ずかしながら
腰を痛めてしまいました(╥﹏╥)ですが直ぐに、さとちゃんに鍼をうってもらい痛みが緩和され
自宅に帰ってからは山ちゃんに治療してもらい
次の日には昨日の腰痛が嘘みたいに回復していました🙌❕
押されるのも痛かったけど、鍼も効いたぁぁーー🥺
そして、橋堀家には
治療をしたらその分に見合ったお金を自主的に支払う
というのがあります。(笑)(笑)今回は起き上がるのもやっとっていう状態🥵
だったのにも関わらず治療してもらうと
次の日の朝はすんなりと動けました！
治療中には支障もなく、患者さんの治療が出来ました( *´ω`* )/なので、僕の中では結構満足して
〇〇円を山ちゃんに支払いました！！これはお互いなので、逆に僕も貰ったりしています(*>ω<*)
お小遣いup⤴︎⤴︎⬆どのくらいあげたか、貰ったかは
ブログを見たって言ってくれた方限定でこっそりと教えます🤫改めて自分でも痛めて
･急性期には早期治療！
･安静にする為のコルセットの重要性！
･運動、ストレッチの大切さ！
など色々と勉強にもなりました。。(；＿；)
痛くなったら我慢せず
直ぐに麻生中央整骨院へ来てください！！
放ったらかしにする程治りも遅くなりますよ！！
そして、僕は腰を痛めてから筋力検査すると
お尻の筋力の左右差がありました。
自分の中では左右均等に筋力あると思っても
意外と左右差があるものなんですね……。当院はトレーニングメニューもあるので
痛くなくても左右の筋力のバランスが気になるでも構いません！一緒に運動をしましょう！！！！
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麻生中央整骨院
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子煩悩
年明け、お正月でこれでもかと言うくらい甥っ子姪っ子と遊び倒したさとちゃんこと、佐藤です＼(^^)／今日は（昨日の方も多いのかな？）成人式！新成人の皆さんおめでとうございます！北海道あるあるですが、遠方の市町村は移動や何やら特有の事情があり、三連休の真ん中（つまりは日曜日）に行ったところもあるとか何とか…。。。そんな三連休！兄のところの姪っ子ちゃんがお食い初めをしました！！
バッチリカメラ目線＼(^^)／正月休みは埼玉の妹宅でゴロゴロしてたので、正月明け初の実家でしたが、めでたい姪っ子100日！！＼(^^)／今年は後厄（女性の厄年が続くのってホント？しんどいね。笑）なので、身を引きしめ、己の肉も引き締めて行きたいと思います！！引き締めるといえば…お正月明けに来られる患者さんに多い腰痛！！｢いつもと違って体を動かすことがなくゴロゴロ過ごしていたあなた！！！｣正月腰痛になってますよー！？！！？仕事に使っている、学校に使っているエネルギーは実はとっても必要なことが多いんですよ！｢特にいつも何もしてないよ？｣そう思った方は特に要注意！！毎朝決まった時間に起きて決まった時間にご飯を食べてそして職場や学校などに行く。それだけでもう身体のリズムは出来ています。と・こ・ろ・が！正月休みだから～｢夜更かし～朝寝坊～｣｢ご飯は夜中まで食べたからいらなぁい｣｢仕事、学校休みだからゴロゴロ～｣これがリズムを壊す原因と言っても間違いではないでしょう。生活リズムの乱れは、筋肉や体内外の色々なバランスを壊す引き金になりやすいです。もし、仕事や学校が始まっても違和感が取れない、痛みが続く等、困ったことがあればお気軽にお尋ねくださいね！！！このブログ見たと言っていただけると…喜びます( ･ㅂ･)و ̑̑では！また～⸜( ⌓̈ )⸝”Instagram
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うちのご飯
こんにちは、橋堀です\(ˊᗜˋ*)/
今日はプライベートの話をします(笑)
昨日の夜ご飯は山ちゃん特性卵焼きでした！
普通のボリューミーな卵焼きに見えますが
中には、なんと玉ねぎが入っています！！初めて玉ねぎ入りの卵焼きでしたが
とても卵焼きに合うんですね！！ほんのりと玉ねぎの甘みがあり、美味しかった😋
ですが、玉ねぎの他にも〇〇〇汁を入れたみたいです！！(°_°）
あの酸っぱい果物！(›´×`‹ )
答えはレモン汁！！🍋
卵にレモン汁！？
そういう発想は無かった！！頭の中では分離しそうだなって思ってたけど、、、
玉ねぎの甘さが引き立ったのと
卵焼きがいつもより美味しかったのはレモン汁のおかげ？インターネットで『卵焼き レモン汁』と調べたら
レモン汁を入れる卵焼きもあるんですね！
どう変わるのかが書いていなかった。。(；＿；)調べて効果がわかったら
このブログで載せようとしたのですが
謎のままで終わりました(笑)卵焼きにレモン汁を入れたら、どう変わるのか
わかる方がいたら教えて下さい( *´ω`* )/あと結構美味しかったので
卵焼き作る時は、玉ねぎとレモン汁入れてみてください🤩(笑)Instagram
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福袋！
こんにちは！田中です😀
年が明けて、今年は、大丸も初売りが2日からでしたね私も孫達と、街に繰り出し福袋を買いに‥^_^色々見て、洋服はいらないものもあるので、ハンカチの福袋と、靴下の福袋を買いました😀
この二つなら、無駄にならないかなぁと思い^_^靴下の福袋は、いろんな種類が入ってたので、上の孫に可愛いのをあげたら、🧦さっそく履いて喜んでました^_^孫達はガチャガチャをやって、なかなか気に入ったのが、出ないらしく最後には諦めた見たいです^_^お正月休みは、あっという間に終わりました😁仕事も始まりお正月気分が抜けない方も、いらっしゃると、思いますが、頑張って行きましょう😊お餅や、美味しいものを食べて、お正月太りが気になります😃粗食にして、ダイエットしないと‥ と、思うこの頃です😀Instagram
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年明けは整骨院！！
あけましておめでとうございます！
今年も｢わくわくしちゃう整骨院｣であり続けるために日々考え続けたいと思います！！
さてさて！タイトルにもある｢年明けは整骨院｣とな。とても嬉しい話（？）なのですが、患者様から年明け一発目に｢年明けは整骨院！！｣と言われました笑めっちゃ嬉しいです、本当に笑（出来れば良くなってもらってメンテナンスだとより嬉しいですよ？）でも、私も正月休み中、色々考えていると｢早く院の皆に会いたいな｣とか、｢患者さんが痛くなってないかな｣とか、｢この道具、院にあったら便利！｣とか。何をしていても結局整骨院のことを考えてるなぁ。。と。気付かされます。妹に｢よく休みの日まで仕事のこと話してるよね←｣と言われます。そう、この仕事は楽しんで出来る仕事なんです( ･ㅂ･)و ̑̑むん！！｢不調の患者さんが良くなる｣これは施術をする者なら誰もが思う理想の整骨院の在り方ですね。でも、私たち麻生中央整骨院のスタッフはその先の｢症状が良くなることで、その症状の人だけでなく、周りにいる人もわくわくしちゃう！｣とか、｢良くなるまでの経緯がわくわくしちゃう｣とか。そう、それが｢わくわくしちゃう！｣そんな楽しみが出来る、整骨院でありたいのです！！スポーツをする時に足を痛めた…という子が、その足の症状だけ良くして帰るのではなく！！◎何故その症状になってしまったのか？◎それは足のせいなのか？◎はたまた、何故そんな気持ち（メンタル）にならざるを得なかったのか？◎これが出来るようになれば楽しい！◎この技が出来た時に、ここの整骨院に来ていて良かった！何故？何故？？や、こうしたい！ああしたい！を本人の運動機能や周りの環境、気持ちの面でも話しやすい、と言って貰える！！そんなことも、私たちのやり甲斐であり、誇りです！！最近は2年程前に通っていた中学生の患者さんが、塾の行きや帰りに顔を出してくれます(^^)｢ここの整骨院にいると、何か癒されるんだよね～｣この一言に、スタッフはビックリ！！！※現在その患者さんには施術は一切しておりません。そして、とっても嬉しい気持ちになりました(*´д｀*)その患者さんは今、受験生で大変な時期！だからこそ！？息抜きする場所として、塾前少しの時間調整に来てくれたのだそうです。この一言には、本当に嬉しかったです！！｢まずは高校受験が無事に終わると良いね！！｣そんなことを話しながら、ここの在り方を再確認しました(^^)(^^)もし、そんな｢わくわくしちゃう整骨院｣に少しでも興味を持ったそこのあなた！！お気軽に覗いて見てください！少しでもあなたの辛さが和らぎますように！！（このブログを読んでくれている、あなたのテレパシーだけじゃ私たちでも中々感知出来ないので(＞＜)(＞＜)是非！来てみてください！）写真は全く関係有りませんが、可愛い札幌の姪っ子三姉妹＼(^^)／＼(^^)／＼(^^)／年末餅つき大会
後にだんご三兄弟やってくれ？ました。笑
めちゃめちゃな笑、三姉妹だけどこれがまた可愛い！！！笑そして年始に会った埼玉の甥っ子姪っ子
ムーミンバレーパークにて＼(^^)スナフキンの真似をしてる面白な兄妹＼(^^)／いつも｢これやって！｣って希望を言うとやってくれる叔母(私)思いの甥っ子姪っ子です笑年末年始は可愛い可愛い甥っ子姪っ子に癒され、今年も楽しく頑張ろう！と思った佐藤なのでした～＼(^^)／(*´д｀*)( ･ㅂ･)و ̑̑今年も1年、よろしくお願いします(^^)(^^)
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年末年始
こんにちは、橋堀です\(ˊᗜˋ*)/
みなさん、あけましておめでとうございますm(_ _)m
みなさんはどういう年末年始をお過ごししましたか？
僕は実家に帰りました🏠🏃
今年は姪と甥も一緒に泊まりました！実家ではずっと姪と甥と遊びました！
サンタさんから貰ったニンテンドースイッチ
ババ抜き、ジェンガ、ブロック……
久しぶりに遊んだ。。(o´Д`)(笑)そして、ブロックとか懐かしい！！
僕もブロックでロボット作りをしました！
皆さん見てください( *´ω`* )/
どうですか？
ビームも撃てるんです(笑)(笑)作り終わってからは作ったロボットで闘いました！(👊˙-˙ )
苦手なジェンガも勝って楽しいお正月でした♪♪
令和2年、今年はネズミ年という事で
スタッフ一同、昨年より一層頑張って行きマウス！！🐭💪(笑)本年もよろしくお願いします🙌！
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お正月
あけましておめでとうこざいます！！
田中です😀年末年始は、いかがお過ごしですか？私は31日は、息子の家で、すき焼きを食べて過ごしました^_^美味しかったです😀
2日から下の息子達が来て泊まるので賑やかになりそうです😀うま煮と、肉料理を作っているので一緒に食べて、過ごします🥧三が日は、あっという間に終わりそうです^_^2020年 東京オリンピックいよいよですね、 札幌でマラソンがあるので、地元で観れるのが楽しみです😀今年も宜しくお願いします🤲Instagram
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年末年始のお知らせ
こんにちは！さとちゃんこと、佐藤です(^^)
とうとう今年もあと残すところ1日ですね。2019年も早かった…！！！色んな患者さんとお話していて｢6月から仕事が忙しくなるから辛くなりそう…｣とか、｢11月に奥さんが出産予定なので、その前に自分（ご主人本人）の体の調子を整えたいしたい｣とかとか…。。。気付けば今年も色々あったけど、患者さんに｢いつの間にか乗り越えてた！思い返すと良かった笑｣と言って頂けることに感謝です！！！( ･ㅂ･)و ̑̑(´;︵;`)前向きな気持ちで！とスタッフにも患者さんにも、お伝えすることは多いのですが、改めて患者さんから前向きな発言を聞くと、とっても嬉しく思います！！！また来年も楽しく、時には悩みながら、色々な方と色々な症状に向き合っていきたいと思います。そんな12月の終わり28日には、院長かっしーのお誕生日おめでとう会がありました＼(^^)／みんなにお祝いされ、嬉しそうなかっしーで、今年の締めくくりとしましょう！！！
↑↑↑いつもの笑顔かっしー笑笑何だかここの整骨院面白い！そう思った方は是非覗いて見てください！！年末年始のお知らせ12/31（火）～1/3（金）まで正月休みのためお休み1/4（土）～通常営業ですみなさん、良いお年をお迎え下さい(^^)今年もありがとうございました！！！2019年末麻生中央整骨院スタッフ一同Instagram
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ダブルデート
こんにちは、橋堀です\(ˊᗜˋ*)/
先週の土曜日に患者さんとダブルデートという名の
サプライズ誕生日パーティーをしました🎉
山ちゃんが診ている患者さん夫婦と
僕達夫婦で行いました！(笑)会場は新しく出来た焼肉屋『安安』！！
食べ放題にして牛タン4人前頼んだり
生ラムも4人前頼んだりして
結構ペースが速い。。😋🍖ちょっとお腹いっぱいになった時に
サブサプライズの花束のプレゼント(^ω^)
←何かあると勘づかれてたので急遽用意(笑)(笑)
そして、食後のデザートは主役のサプライズケーキ(*>ω<*)
ケーキの写真じゃないけど(笑)
花束もあったので、これは驚いたって
言ってくれて嬉しかった🙌でも、みんな焼肉でお腹いっぱいだから
少ししか食べれなかったので持ち帰り(笑)この計画を実行するまで色々とヒヤヒヤしたけど
何とか無事に終わって良かったです！
患者さんも喜んで貰えたし楽しいダブルデートでしたm(_ _)m(笑)Instagram
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