はり治療

こんにちは😄

先日、左脚の疲労を感じている患者さんがご来院して下さりました。

聞くと、冬に１度脚を傷めてしまっていて、その後痛みが無くなり完治した…

はずだったのですが、運動後などは疲労がたまりやすいとのこと。

検査をしてみると、確かに左大腿部の筋肉は緊張していました(^o^;)

初めは手技の施術でほぐして…筋肉の緊張は半分ほど改善！

そして、その後はり治療！

はり治療の後は更に良化！

右の脚の筋肉と、ほぼ変わらない状態まで改善しました！！🙌✨

実はこちらの患者さん、はり治療は初体験でした。

興味はあるけど、少し怖い

と思っている方、すごく多いと思います！！

ですが皆さん、はりの痛みの少なさに驚いてくれます（*^_^*）

そしてもちろん効果にも！！！＼(^o^)／

鍼灸師としてとっても嬉しい瞬間でした🤗

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筋肉ってなに？②

こんにちは、橋堀です(  *´ω`*  )/

前のブログに

①体を動かす、安定
②血管、臓器の保護
③ポンプの役割
④代謝を上げる
⑤免疫力を上げる
⑥ホルモンの産生
⑦水分を蓄える

と筋肉の役割について書きました！

今回は
①体を動かす、安定
②血管、臓器の保護
について説明していきたいと思います！

『体を動かす、安定』
体を動かすのは皆さんご存知の通り
歩く、走る、座るなどの日常動作も
筋肉が伸び縮みすることで、成り立っています。

あれ、安定ってなんだー？
→これは姿勢を保つ時！！
体を安定させるだけでも
人間は常に重力の影響を受けているからです。

体を支えるだけでも多くの筋肉を必要とし力を出し続けています！

『血管、臓器の保護』
これはあまり気にしなかった方が多いと思います。
筋肉が無いと倒れた時
血管、骨、内臓が破裂しちゃいます。
なので衝撃を吸収する効果もあります( *¯ ꒳¯*)✨

こういう風に
猫背だったりスマホ首など色々あると思いますが
姿勢が悪いとお腹側の筋肉は結構使ってるのに
背中の筋肉はあまり使っていない
と、バランスが悪くなっちゃいます。
そして、内臓、神経だったり圧迫されて……

酷使している筋肉はほぐして
あまり使われていない筋肉は
当院のプチパーソナルトレーニングで
運動していきましょう！！

姿勢改善も期待出来ますよ(  *´ω`*  )/
姿勢改善したらダイエット効果もup✨

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子ども連れ大歓迎整骨院☆

院内には赤ちゃん連れの方の為にバウンサーのご用意もあります👶
すやすやと寝ている赤ちゃんにスタッフも癒やされる…😍
お子さまとすぐ近くで施術が出来るのでママも赤ちゃんも安心ですよね😄

写真の奥ではママが産後の骨盤矯正 を受けているところです。
麻生中央整骨院での骨盤矯正は、骨盤だけではなく、首の骨や足首など全身をチェックし整えていきます😌

出産で身体の歪みを感じている方はお問い合わせ下さい。
産後1ヶ月でも施術できます。
もちろん、授乳やオムツ替えもOK🙆

正直、産後に赤ちゃん連れのお出かけはめちゃくちゃ大変ですよね…😰
そんなママのことを、少しでも楽にしたい！
スタッフ全員、全力でママのサポートいたします！！！

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逆子のお灸

こんにちは！鍼灸師の若槻です。

麻生中央整骨院には、産前産後のママが多くご来院しています😊

妊娠中の健診で気になる問題のひとつが『逆子』ではないでしょうか😰

私自身も妊婦健診のエコーはいつも気になってました…

逆子でお悩みの方は、迷わず当院にご連絡下さい！！

逆子の治療にはお灸が効きます。

足先にある至陰と、三陰交というツボ。

とても逆子に良いのです。

28週を過ぎて逆子になっている場合、早めの治療が望ましいです。

自然になおる場合もあるので様子をみてる、逆子体操をしている、なんて方も多いと思います。

確かに、あまり神経質になりすぎるのは良くありません。が、お腹の赤ちゃんが成長するとお腹の中で動けるスペースが減り、逆子が戻りづらくなってしまいます。

なので迷わず、そしてお気楽にご連絡下さい😄

お灸なんてしたことない、なんて方も安心して下さい😌

熱い、辛い、なんてことはしませんよ！👌

副作用の心配もいりません。

妊婦健診で逆子になっていると言われた方は、担当医にご相談のうえ、ぜひご来院下さい😄

逆子での出産はリスクを考え、

帝王切開になるのが一般的です。

現代の分娩の方法は様々で、無事に産まれてくれることが何より大事なことですが、少しでもリスクを下げるためには逆子を戻しておきたいですよね。

そして赤ちゃんの健康と同じくらい大切なのが、ママの身体と心の健康。産前産後の負担をなるべく小さくしましょう。

逆子の治療以外でも、妊婦中のむくみや腰痛など、お困りの方はなんでもご相談下さい！！🙆

麻生中央整骨院はママの味方です！！

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治療のお礼に・・・

先日、患者さんから治療のお礼に・・・ウドをいただきました！！

庭の畑仕事で腰を痛めてしまった患者さん。

立ったままズボンが履けない(*_*;

と困ったご様子でご来院。

３度目の治療のころ、鍼治療をご提案しました。

鍼、と聞いて少し戸惑っていたようでしたが…

治療後は明らかに改善！！！

翌日、大好きな山菜取りにも行けたようで嬉しい！！！

そして治ったお礼に、今が旬のウドをいただきました！！！(^_^)/

その晩、さっそく天ぷらに☆

美味しい！嬉しい！！最高です！！！

ありがとうございました(*^^*)

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ソッキン？？

‏こんにちは、橋堀です(  *´ω`*  )/

前回の続きで『ソッキン』についてお話しようと思います！

『ソッキン』を漢字で書くと『速筋』です！
その『速筋』について説明していきます！

Q.速筋とは？
別名…白筋
見た目…白色
特徴…１回の動きでより大きく動く
得意…パワーとスピードの運動(短距離走等)

ということは、
一瞬の力を発揮する時に使われます。
しかし、スタミナがなく疲れやすい筋肉です。

今回も、あまりピンとこない方は
『魚』で例えると簡単かも知れません！！

ヒラメはどうですか？切り身は白いでしょ？

普段は海底などに張り付いて、おとなしくしています。
ですが、獲物が近くを通りかかると
ものすごいスピードで捕まえて食べてしまいます。

これで『遅筋』、『速筋』の違いがわかりましたか？

2つの記事を要約すると
遅筋→ランナーなどの引き締まってる筋肉🏃
速筋→重量挙げなどの筋肉💪

鍛え方も変わっていきます。
気になる方はぜひご連絡下さい！(  *´ω`*  )/

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チキン？？

こんにちは、橋堀です(  *´ω`*  )/

今日は『チキン』についてお話しようと思います！

ん？チキン？？、、、？、、🐔<ｺｹｺｯｺ-
って思いましたか？
おいしそー(´,,•﹃ •,,｀) 

ここでクスッと笑ってくれたら嬉しいです(笑)

『チキン』を漢字で書くと『遅筋』です！
初耳の方はなんの話だ？となると思います。

遅筋というのは、、、、
その前にまず最初に

筋肉には種類あるのご存じですか？
名前ではなく種類！！

一般的には『遅筋（ちきん）』と『速筋（そっきん）』と
2種類に分けられます。

その『遅筋』について説明していきます！

Q.遅筋とは？
別名…赤筋
見た目…赤色
特徴…スタミナがあり、バテにくい
得意…持久系の運動(マラソン、ロードバイク等)

Q.なぜ赤筋って言われているの？？
そのままで赤色の筋肉だからです！！
↑ちなみに次回の橋堀ブログに白筋が出ます(笑)

赤筋には酸素を送るのに必要な赤色のタンパク質が
たくさん含まれているからなんです！

ということは、
常に酸素とエネルギーが豊富なので
スタミナがありバテにくい筋肉に
なっているのです！！

あまりピンとこない方は
『魚』で例えると簡単かも知れません！！

マグロはどうですか？切り身は赤いでしょ？
調べたら、泳いでないと呼吸が出来ないそうです。
なので24時間泳いでるみたい。。
しかも寝る時も泳いでるみたい😱😱😱😱😱
↑調べるまでこの情報知らなかった(笑)
寝ながら動いているとは。。

、、、こういう風に
僕はジョギング、サイクリングが趣味なので
この遅筋タイプの筋肉を鍛えれば
もっと長い間走ることが出来ます！

今は部活が休みだと思います。
1つ1つの競技を遅筋か速筋かに分ける事ができます！
もし、この部活はどっちだろ？
って思った方は一緒に鍛えましょう！！(  *´ω`*  )/

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