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37〜48件目を表示 （全181件）
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プチパーソナルトレーニング
前回のブログで１位まで発表しました。
今回は９位にもある
『体重が減らない』
に注目します。✔痩せたいけどどんな運動していいかわからない
✔フォームが合っているかわからない
✔1人じゃ運動しない
✔家に帰ったら運動しない
✔運動不足と感じてる
などなど。
ダイエット目的でトレーニングをする方もいます。
他にも
✔姿勢改善
✔フォーム改善
✔腰痛、肩こり予防
✔体の調子を整える
ダイエット目的ではなくても
トレーニングして改善、予防もできますよ(*^^*)
トレーニングと聞いたら
(結構ハードじゃないの？私、俺、出来るかな…)
って思う方はいると思います！
でも安心してください！！
患者さん一人一人に合わせて
トレーニングメニューを組み立てます。
もし、メニューが辛かったり、もっとイケそう！
と思ったら何なりと言って下さい( *´ω`* )/
初めてで気になる方はスタッフまで😀
次回は
トレーニングといっても色々な種類のトレーニングがあります！
その中でも『HIITトレーニング』について
紹介したいと思います✌️(‘ω’✌︎)
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運動初心者の味方
肩こり・腰痛・頭痛・自律神経・産後骨盤矯正
不眠・便秘・生理痛・生理不順・美容・トレーニング麻生中央整骨院
場所：札幌市北区麻生町6丁目14-5大王ビル1F
地下鉄南北線：麻生駅1番出口から徒歩2分
JR：新琴似駅から徒歩5分
駐車場あります
TEL：011-708-1530↓LINEでも予約受付中↓
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おかげさまで13周年！
９月になりましたね🍁
麻生中央整骨院は今月で13周年をむかえました！
そんな今日も朝から患者様がたくさんいらして下さり嬉しい限りです(*^_^*)
ありがとうございます✨✨✨当院は本当にアットホームな雰囲気です。
とくに日中は、０歳〜おじいちゃんおばあちゃん世代までいらっしゃって本当に家族みたい😊麻生中央整骨院のスタッフは患者様の『ケガ』だけを診ることはありません。
診るのは、ケガをしている『人』なのです。
ケガと一緒に必ず『悩み』があります。
そしてそこに至る『背景』も。
いまの『環境』も。
そして必ず『未来』があります！
私達はその未来に『希望』をつくり、『笑顔』になってもらいたい(*^_^*)黙って治療をしていても、『ケガ』しか見えてきません。
治療の方法や期間は患者様によって変化します。
安静にしていたくてもお仕事や家族の影響でそうは出来ない方はたくさんいらっしゃいます。
そういった背景もきちんとお話して、患者様に納得してもらいながら治療方針を決めていきます。
そのためスタッフ全員、おしゃべりです。（笑）あなたが本当に困っていること、ぜひ教えて下さい。
私達は患者様の本音に本気で向き合います。今後とも麻生中央整骨院をよろしくお願いします！！
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みんなの味方 整骨院
骨折・捻挫・挫傷・打撲・脱臼・肉離れ肩こり・腰痛・頭痛・自律神経・産後骨盤矯正
不眠・便秘・生理痛・生理不順・美容・トレーニング
麻生中央整骨院
場所：札幌市北区麻生町6丁目14-5大王ビル1F
地下鉄南北線：麻生駅1番出口から徒歩2分
JR：新琴似駅から徒歩5分
駐車場あります
TEL：011-708-1530
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マスクで暑い！！熱中症と夏バテはツボの刺激が良い心地♡
新型コロナウィルスの話題で持ちきりの最近ですが、この夏、誰もが気にしている
「熱中症」
ウィキペディアによると、熱中症とは遮熱環境下においての人間の身体の適応の障害によって起こる状態の総称である。
と、あります。
今日は夏なのにマスクをずっとしていることでなりやすい？！熱中症と夏バテ。それに対する対策を！
熱中症とは。
本質的には、高温多湿の中、脱水による体温上昇と、体温上昇に伴う臓器機能低下と多臓器不全によるもののことを言います。
【熱中症になりやすいシチュエーション】
〇高温多湿な家の中（25°Cから発症、31°Cで急増）
〇熱気の強いアスファルト
〇暑い日の運動場
…ﾅﾄﾞﾅﾄﾞ。
救急搬送も、家の中での熱中症が多いそうです。注意が必要ですね！！
【熱中症の代表症状】
［こんな症状の方は注意！］
◯頭痛
◯吐き気
◯気分が悪くなる
◯体温の異常な上昇
◯異常な発汗（もしくは汗が出なくなる）
〇強い眠気
〇めまい
〇失神
…ﾅﾄﾞﾅﾄﾞ
もし、この上記の場所、症状になりそう…そんな予感がしたらすぐに場所を変えるか、それに対する対策が必要になって来ます。
まず、一番、気を付けたいのは何事もやり過ぎないこと！
暑いとついついやり過ぎな環境や飲食。これはとても大切！同じ環境下でも熱中症になりやすい人は体と住環境の温度の差が大きすぎる方が多いようです。
これも併せてチェック！！
【これ、やってませんか？？】
〇暑い部屋にあまり気づかず、長時間いてしまう
〇暑いからと言って冷たい飲み物、食べ物を摂りすぎている。
〇クーラーの温度を上げ（下げ）過ぎている。
〇室内温度と室外温度の差があり過ぎる。（一般的には内外差は±5°Cが望ましいみたいです）
そして、これに対して使うことの出来るツボは何ぞや？！ですよね。笑
もちろん！あります！！！←
みなさんも、手軽にツボ押しやってみてください！！
①人中・水溝（じんちゅう・すいこう）
人中は、鼻の下、溝の中心にあります。
人さし指で軽く押して、刺激してください。
たったそれだけで、体内にこもった熱が、発散しやすくなるんです。
いかに熱を体外へ発散させるか。これが、熱中症対策のポイントのひとつになります。
ですので、人中への刺激は、とてもオススメです。
②内関（ないかん）
手首の内側のシワから、ヒジに向かって指３本そろえてください。
そこに、内関があります。
このツボは、応用の効く、多機能なツボとして知られています。
ストレス解消、自律神経を整えていくことをはじめ、めまい・吐き気・食欲不振・動悸・のりもの酔いなど。まさに万能のツボなんです。
ストレスにも効くのが、いいですよね。
刺激の方法は、一番へこんでいるところ、または押さえて痛みを感じるところを、しっかりと刺激します。
③心闕（しんけつ）
最後にご紹介するのが、おへそにあるツボ、神厥です。
神厥は「押す」ツボではなく、「温める」ツボです。
お腹は、体温調節のカナメです。
体温調節のため、適切に汗をかいている場合、お腹は冷えていません。
ところが、必要以上に汗をかき、体温調節が崩れている場合、お腹はビックリするぐらい冷えています。
もし、熱中症の傾向を感じたら、おへそのあたりに触れてみてください。
冷えていたら、過度な汗が出ている可能性があります。
そんな体温調節のカナメ、おへそまわりを整えるが、神厥です。
暑いなか、ちょっと大変かもしれませんが、使い捨てカイロや温かいタオルなどで、じっくりと温めてください。
お灸などがベストですが、ムリにお灸を用いる必要はありません。
体温調節のほかにも、おへそのまわりには自律神経が密集しています。
温めることで、胃弱・下痢・便秘などの胃腸の働きを活発にしたり、自律神経失調症の予防＆改善したり、オススメなんです。
水分補給と塩分補給にくわえて、ツボ押しをすると、熱中症だけではなく、夏バテにもしっかり届きます。
8月終わりで夏も終わり…かと思っていたら中々涼しくならないので、今回はもう一度！夏の熱中症について書かせて頂きました！
もし、｢自分ではどんなツボが合っているのか分からない！！｣とか、｢他にも気になる症状がある。。｣とか。
気になることがあればお気軽にスタッフにお尋ねくださいね(^^)
前回の記事
併せて読んで欲しい！
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患者さんの応援に行ってきました！！
以前から脚のケアで度々ご来院されている方がいらっしゃいます(^^)
とっても可愛らしく素敵な女性なのですが…
趣味はロードバイク！！
カッコイイ！！！
見た目とのギャップが素敵すぎます！！(≧▽≦)
日常的にトレーニングもされていて
大会前にはメンテナンスに来ていただいてます✨
先日は太ももに違和感があるとのことで
大腿四頭筋に鍼治療！
やはり最初は『鍼』を打たれることに緊張していたようですが😅💦💦
実際に鍼をして見れば
「痛くないです」と言ってもらえて良かった😊
硬くなっていた筋肉も弛んでくれました🙆
8/23（日）、モエレ沼公園で自転車競技の大会に患者さんが出場するとのことでしたので
息子と一緒にサプライズ応援に行ってきました(^^)/
天気も最高！
先ずは息子と外遊び😅
↓噴水を眺める息子⛲
レースの時間が狭ってきたのでコース周辺に移動！
レースはタイムトライアル!
モエレ沼公園の中にある特設コース1周（1.3Km）を、全力で走りタイムを競います。
スタート地点をうろうろ…
（どうしよう…ヘルメットやマスク姿ばかりで全然見つけられない…）
と思っていたら
レーススタート直前に患者さんを発見！！
間に合った〜😄
とても緊張してるようでしたが
声をかけると突然の私の姿に驚きながらも
笑顔で手を振ってくれました👋😄
（スタート前にビックリせてごめんなさい😅）
さぁ！カウントダウンが始り
いざスタート！！！
走り出したかと思うと、ぐんぐんとスピードをあげて
あっという間に見えなくなっちゃいました！！
カッコイイー！！！！✨
そしてあっという間にゴール！！
お疲れ様でしたっ！！！👏✨
結果は４位！
おめでとうございます！！
惜しくも３位入賞には一歩とどかずで、本人は悔しそうでしたが…😣
ケガもなく、太ももの違和感も感じなく全力で走れたということで安心しました😊
次はもっと早く！！
と更に上を目指す姿にも感動〜✨
また応援しますっ！！！
麻生中央整骨院はスポーツを頑張る方も全力応援！！！📣
柔道整復師・鍼灸師・運動指導者が在中しています☆
突然のケガ、日頃のトレーニング、大会前のメンテナンスなど、お気軽にお問い合わせ下さい！！
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スポーツを頑張ってる方の味方
骨折・捻挫・挫傷・打撲・脱臼・肉離れ
肩こり・腰痛・頭痛・自律神経・産後骨盤矯正
不眠・便秘・生理痛・生理不順・美容・トレーニング
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場所：札幌市北区麻生町6丁目14-5大王ビル1F
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顎関節症の治療出来ます(^^)
麻生中央整骨院で、顎関節症の治療が出来ますよ！！
先日、肩凝り・腰痛で通院中の患者様が待合室で顎のあたりを自分でもみもみ…
私 「顎、調子悪いの？」
患者様「はい…顎…関節症？みたいで。
歯医者さんに言われました。」
私 「ここで診れるよ？」
患者様「え？？そうなんですか？？？」と、いうことで早速、施術。
1度の施術で開きづらかった顎はスムーズに＼(^o^)／患者様「すごーい！！(^o^)」
良かった、良かった(*^^*)
そう、整骨院って、まだまだどんな所か知らない人ってたくさんいるんですよね。
通院してくださる患者様ですら。
これが現状。
それが再確認できた日でした。今日私が伝えたいこと
それは顎関節症の原因がどー、とか
顎関節症の治療はどんなことをするのか、とか
そんな事ではなく、
麻生中央整骨院で顎関節症の治療が出来ます！
と、言うことです！実は他にも、整骨院でいろんなことが出来るんです。
が、今回はここまで。笑まだまだ整骨院の認知度は低いと思っているので、これからもっともっと知って貰えるように発信していきますね☆
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女性の味方 整骨院
肩こり・腰痛・頭痛・自律神経・産後骨盤矯正
不眠・便秘・生理痛・生理不順・美容・トレーニング
麻生中央整骨院
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鍼したい、してみたい！
こんにちは！
今回取り上げたいことは…！！
｢鍼治療｣です！
｢鍼治療をしたら良くなったから１回やってみたら良いよ！｣
そう、言われたことのある方も多いはず…。
｢鍼（はり）｣は、昔から使われている伝統療法の一つで、よく韓国ドラマでも取り上げられています。（因みに私は宮廷女官チャングムの誓いが大好きです😍）
鍼の効果は様々ですが、当院で行っている鍼治療は…
・ぎっくり腰のような急性の症状の方に。
・長年の首肩の痛みのような慢性の症状に。
・生理痛のような婦人科の症状に。
・何となく体調が悪い不定愁訴に。
・そして、キレイになりたい美容のために！
上記のように。
鍼治療は色んな症状の方に使われております！！！
鍼灸を初めて知って、刺される前はドキドキわくわく…そしてハラハラ！！！
でも、みんな共通していることは
｢よくなりたい｣「痛みをなくしたい」
ですね。
なので、みんな腹を決めて（？！）挑みます！
※もちろん、鍼が苦手な方はご相談くださいね！
一度してみると…とってもクセになる良い気持ち(๑´▿｀๑)♫•*¨*•.¸¸♪✧
もちろん、症状も緩和してさらに良い気持ち(๑´▿｀๑)♫•*¨*•.¸¸♪✧
（美容鍼については過去の記事を見てくださいね！！）
今回は鍼についてでしたが
もし、痛みや悩みなど、困ったことがあった時は一度、勇気を出して鍼、挑戦してみて下さいね！！！
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鍼治療はみんなの味方。
肩こり・腰痛・頭痛・自律神経・産後骨盤矯正
不眠・便秘・生理痛・生理不順・美容・トレーニング
麻生中央整骨院
場所：札幌市北区麻生町6丁目14-5大王ビル1F
地下鉄南北線：麻生駅1番出口から徒歩2分
JR：新琴似駅から徒歩5分
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おつかレディ ランキング
今回は、とある記事を参考に
『働く女性(おつかレディ)
の体のお悩みランキング』
についてです。
周りの先輩、同期、後輩、お友達が元気そうに見えても
実は、働く女性は約9割の方が体調不良と自覚しています。
その理由としては
長時間のデスクワーク、不規則な生活、、、、
他にも思い当たる節が出てくると思います。
その9割の方が悩んでいる
ランキングTOP10！！
あなたは、ベスト３なんだと思います？？🤔
答えは次回から１個ずつ出して
それについて説明していきますね(öᴗ<๑)
次回は第３位についてです！！🤭
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ママの味方
肩こり・腰痛・頭痛・自律神経・産後骨盤矯正
不眠・便秘・生理痛・生理不順・美容・トレーニング麻生中央整骨院
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女性部
こんにちは！田中です
暑いですね😵
我が家は冷房が無いので
家の中が暑く風があると
いいのですが‥
熱中症に🥵気をつけましょう私は今年の５月から麻生商店街の女性部でお手伝いしています。
最初さとちゃんがしていたのですが、声を掛けてもらい花植えのお話が来ました。
さとちゃんと一緒に参加させてもらいました。
お花は好きなので参加してよかったです。商店街のラーメン屋さんや仏壇屋さん等色んな職種の方々が忙しい中参加して
和気あいあいとプランターに花の苗を植えつけました。植え終わったプランターは男の方達が軽トラックに積んで運んでいきます。
置く場所は麻生の道銀前です。
プランターが並んだ道は
華やかになりました^_^
道を通る人が心和むと
思うと嬉しいです😃その後水やり等女性部の
方々で持ち周りで手入れされて花々は🌸
きれいに咲きました。
麻生の道を通る人達を
和ませてくれます
今ひまわり🌻が咲いています。
前を通った時は見てください^_^
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肩こり・腰痛・頭痛・自律神経・産後骨盤矯正
不眠・便秘・生理痛・生理不順・美容・トレーニング麻生中央整骨院
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夏でも温活のススメ
8月に入って更に暑い…
ですが！あえてこの季節に
『温活』のお話です
温活とは？
健康を維持するために、適切な温度まで基礎体温を上げることです
ことです。
女性のみなさん、こちらの項目にいくつ当てはまりますか？？
☑甘いものをついつい食べてしまう
☑コーヒーをよく飲む
☑よくイライラする
☑頭痛しがち
☑常に肩が凝っている
☑足が浮腫みやすい
☑寝付きが悪い
☑生理痛がツライ
☑便秘と下痢を繰り返す
☑風邪をひきやすい
☑何となく調子がわるい
☑平熱が36°以下
３つ以上当てはまる方
『温活』をオススメします(*^^*)
温活の方法は色々あります。
玄米ご飯を食べる
生姜湯を飲む
カフェイン・糖分などの取りすぎに注意する
適度な運動をする
お風呂にゆっくり浸かる…etc …
・・・・・・・・(-_-;)
分かっちゃいるけど、現代人は忙しい！！！
そして変化を実感できるのには時間がかかる・・・
そんなあなたにオススメです！！
それは『レッグウォーマー』
足首(特に内くるぶし周辺)には
女性にとって重要なツボがたくさんあるのです！
まずはそこを冷やさないこと！！
なのでコチラの写真のように、くるぶしが隠れるまで深めに履いて下さい(^^)
夏でも冷房や冷たい床、ちょっとした風でも体は冷えます。
だまされたと思って、お家にいる時間だけでもぜひ履いてみて下さい(*^^*)
当院の患者様も実践していただいて
初日から、寝つきが良くなった！
と、嬉しい声が！！(≧▽≦)
少しでも身体の変化に気づけると、継続するモチベーションがあがりますよね！
まずはカンタンに出来ることから(^^)
体質改善は無理せず楽しく続けられることが1番だと思っています♪
もちろん当院での鍼灸治療もオススメですよ(*^^*)
冷えでお困りの方、お気軽にお問い合わせ下さい📱
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女性の味方 整骨院
肩こり・腰痛・頭痛・自律神経・産後骨盤矯正
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ぎっくり腰と寝違いは冷えに悩む暑い夏
こんにちは！
さとちゃんこと、佐藤です！
｢寝違い｣と｢ぎっくり腰｣
最近は当院でもよく聞くワードで、新患さんからのお問い合わせも多くなってきております。
このことで今日は少し豆知識を！
そもそも、寝違いやぎっくり腰は何故今流行ってきているのか？！
それは！
この2.3日の暑さと関係があります。
1番は気温差！
今まで何となく暖かかった7月。
8月に入ってから、急に暖か…いや、暑く！なってきていました！！！
ここでとても多くなる｢夏バテ｣
これも気温差から来るものが大きいです。
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｢暑いから冷房キンキンの室内｣
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｢暑いから氷を入れてヒエヒエの飲み物｣
-
｢暑いから冷たーいアイス｣
そして
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｢暑いから布団をかけずに蹴っ飛ばしてる｣
このどれか。
（布団蹴っ飛ばすのは日常茶飯事か否）やってませんか？？？何が言いたいのかと言うと…
自分で室内と体内の寒暖差を作っているのでは？
ということです。
ヒエヒエの体はなんと。体内の機能を低下させることが多いのです。
筋肉が硬いと嘆く方も、体が冷えていたり、循環がよろしくないことが多いのかもしれません。
もし！自分でそのからだを作ってしまっているのだとしたら…恐ろしくなってきませんか？
当院に来院される患者さんの中には…
普段から体を動かさないので冷えやすいけど、仕事で動かすのは手元だけなのでより体がカチコチ。。。
周りの社員は暑い暑いとクーラーはガンガン！！
目疲れも相まって頭痛もしてくる…。。
外の暑さと室内の寒さが原因で次の日に｢寝違え｣の症状…(＞＜)(＞＜)(＞＜)(＞＜)
そんな方も少なくありません。
もう一つ。これも、思い当たる人、多いのでは…苦笑
暑いからと言って大好物のアイスを2個も！食べてしまったために体の中が冷えやすく、さらに暑いからと寝ている時に布団を蹴っ飛ばしてしまって循環が悪くなり、次の日起き上がった時にぎっくり腰になっている。。。。
そんな方も！少なくありません。。
だからといって、
仕事の内容は変えられなかったり、
冷えやすくなってしまった体
はそぅそぅ簡単に改善されないのですよ。。
でも大丈夫！！！
冷えの改善や、ぎっくり腰、寝違いの症状緩和に欠かせないのが
｢お灸｣です！！
冷え冷えに冷えた体を温めるために、経穴（ツボ）にお灸をします。
とっっても温まりますし、ツボを使って自律神経も安定しやすくなります(*´д｀*)
暑いから熱いの嫌だ！！！
そう仰る方もいらっしゃいますが、お灸をした後に｢やって良かった～、次もやりたいんだけど…｣という方が多いのです笑
（私はサウナが好きなので、お灸の後、サウナに行くのもオススメします！体の中も外もスッキリ爽快！！）
当院に通っている患者さんには、
｢冷えないように！｣とか、
｢この暑くなってくる時に特に気をつけて！｣等。言うこともしばしば。。
1つ言うとすれば。
アイスを食べちゃいけない！…なんて、そういうことではありませんよ！？
アイス、私も大好きですからね！笑
何事も適度（適切な量、適切な室内温度）です！
もし、我こそは予備軍…！？
なんて、思って最後まで読んでくれたあなた！明日からお灸！してみてください！！
夏バテ予防にも良いですよー(^^)(*´д｀*)
ご意見、体験談、お待ちしてます⸜( ⌓̈ )⸝
疲労回復に、こちらも併せて読んで欲しい↓↓↓
前回の記事
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アットホーム感 イイネ
こんにちは、橋堀です( *´ω`* )/
今回はどうしてもオススメしたい所があります……
それは！
『カフェ リトルマアム』さんです！
患者さんが経営するカフェなんですが
オシャレなテラス、テーブル…などなど
晴れてたら手稲山も眺めながら🏔☆
そして初めて行ったのに長時間滞在しちゃう程のアットホーム感！！
→患者さんに会うのはこれで２回目（整骨院＋お店）（笑）
リトルマアムさんはご夫婦で経営しており
誰もが１回は観たことのある『タカトシランド』にも出てます！
ゆったり、まったりしたい方は本当にオススメです！！
ちなみに僕は
【チキンとたっぷり野菜のカレー】【〆のパフェ】を堪能しました😋
写真は当院のInstagramにアップしてますので是非こちらでご覧ください
👇👇👇
https://www.instagram.com/asabuchuohseikotuin
リトルマアムさんのInstagramにはもっとありますよ( ￣ﾉ∇￣)￣ｰ￣)
そんな、お忙しそうな２人は子育てと料理しながらとで体がカチコチ(´；ω；`)
産後のトータルケアをしている奥さまからは
「麻生中央整骨院はアットホーム感でいいね」とイイネ👍を頂きました♡
落ち着ける場所、ホッとできる場所でありたい当院としては嬉しい一言でした(人”▽｀)
家事、育児、仕事…と忙しいママさんの味方！！
もちろん、パパさんも^^
こんな院を目指しおりますので
子連れの方も安心して来てくださいね(*^-^*)
…………写真見てたらまた、食べたくなってきた🤤
また行きますね！！！！
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ママの味方
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ママの悩み 2歳児編
こんにちは、橋堀です( *´ω`* )/
今回は前記事（ママの悩み 1歳児編）
の続きを紹介します！『ママのお悩みあるある ２歳児編』
①落ち着きがなく集団生活ができるか不安【あるある度91%】
･少し乱暴なところがある
･思った通りにならないと直ぐに怒る、泣く
･落ち着きがなく、人の話を聞かない②ママ離れが出来るか心配【あるある度89%】
･2人きりでいる時間が長く常にベッタリ
･人見知り、場所見知りが激しい
･ママが少しでも離れると大泣きする③言葉の成長のスピードが気になる【あるある度85%】
･なかなか言葉がでてこない
･話しかけても、返事をしてくれない④お絵描きや工作を教えるのが苦手【あるある度81%】
･お絵描きや工作が不得意
･ハサミを使わせるのが怖い⑤家で子どもとどんな事をしたらいいの？【あるある度79%】
･おもちゃで遊ばずテレビばかり観ている
･どうやって遊んだらいいのかわからないもしかしてうちの子だけ？私だけ？と不安ですよね……
でも意外と不安に思わなくても良かったりもします！①落ち着きがなく集団生活ができるか不安
→何にでも興味津々で欲求のままに動いてしまうもの。
なので最初からお友達に優しくできなくても当然！②ママ離れが出来るか心配
→２歳児はママから離れられない子がほとんど。
なので、まずはママと一緒に遊んで慣れることが大切！
ママとの楽しい経験が自信と安心感を与えてくれます。③言葉の成長のスピードが気になる
→個人差がとても大きく覚えた言葉を次々にアウトプットする子もいれば
たくさん記憶して急におしゃべりになる子もいます。
きっと今、いろんなものを見て、聞いている最中！
慌てずに待ってあげてください(*^^*)④お絵描きや工作を教えるのが苦手
→苦手なら丸や三角を描いて「これは何でしょう？」
とクイズにしたりするのも充分に楽しめます。
1番大切なのは、ママと一緒に楽しい時間を過ごすこと！⑤家で子どもとどんな事をしたらいいの？
→音楽を聴いたり体を動かしたり
お気に入りの絵本を読んだり
のんびりと子どもとその時間を楽しむのがベスト！
一緒の空間にいてリラックスするだけでも子どもの情緒は安定します。「このままでいいの？」という焦りを感じることも増えてきます。
家で子どもと二人きりの時間が多いママなら
尚更、悩んでしまうもの。
子どもはママの笑顔がなによりも大好き。
ママの笑顔で親子の愛情を確認する時期です。
また、来たるべき保育園・幼稚園で
ママ離れをする為に、少しずつ準備をしていきましょう。大切なのはママが笑顔でいること
そんなママさんの悩み、不安を少しでも楽にしたい！
僕達はママの味方です。午前中の予約は子連れのママさんが多いです。
その時に同じように悩みをもつママ達と交流できるかも！？
きっと前向きな気持ちになれますよ！！スタッフも子どももち！
5人の孫をもつベテランスタッフもおります☺
→詳しくはスタッフ紹介にて！！https://asabu-seikotsuin.com/staff.htmlお子さんはスタッフに任せて
治療している間はママを忘れてゆったりして下さい☆前回の記事
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ママの味方
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